「萧松，腕成死弯，出拳上扬，攻击无力，易被人拿。」

「今日就炼到这里，自己回去多练练，明日卯时四刻，你们几人，我会检查成果」一阵数落指点过后，萧山不忘说道。

旋即众人一欢而散。

轻拭额头汗水，萧易并没有回到他的家，而是缓步走出庄外，来到村口外，跳到一块光滑大青石之上，盘膝而坐，闭目养神，腹部均匀的收缩着，此刻他正在均匀调息，呼吸吐纳

约过半盏茶的功夫，萧易那深邃的漆黑眸子，猛然睁开，闪过一抹亮光，已然精气神足，消除疲劳。

「咕咕咕咕」肚子直叫，萧易一阵苦笑。

在他的心底深处，有一个仅有他自己才知道的秘密：他并不是这个世界的人，或者说，他的灵魂，并不属于这个世界，如今穿越到这个世界已然十年有余。

刚穿越过来，清醒之时，从萧大爷那明白一切，父亲打猎，一去不返，死于妖兽之下，母亲也郁郁而终。

而「他」就此得了一场大病，等病好之际，已然物是人非。

滚滚红尘，前世萧易，碌碌一生，没有什么特殊，除了灵魂穿越过来，前世浑浑噩噩人生的记忆，什么也没有。

念及至此，萧易微微摇头，喃喃道：「既然上天给了自己重来一生的机会，萧易就要活得精彩，活得有滋有味」

「更何况，呵呵，这是一个如此精彩的世界」

十余年的时间，足以让萧易了解这个世界的绝大部分的常识。

这是一个光怪陆离，但又充满着神秘色彩的世界，一切的一切，都已经彻底的违背了他在地球上所获得的各种认知。

这个世界的面积无人能知，无穷无尽，人类所踏足和占有的，仅是其中很少的一部分而已，无尽的林海，山脉，丘壑，遍布各种妖兽，他们天生就拥有数百数千倍于人类的长久寿命，以及强悍的力量，足以撼天动地。

而人类亦不弱，为了对抗自然界的各种危险，人类更是衍生出了数之不清强大武技，与完善的武道体系。

第一步：肉身级，炼肉，炼筋，炼膜，炼骨；

第二步：炼窍级，凝炼精气神三大窍系；

第三步：五行级

始元灵体、两仪灵体、三才灵体、四象灵体、五行灵体；

第四步：不死级

人类已然能够打破寿命的桎梏，普通人一般停留于肉身级，炼肉，炼筋，炼膜，炼骨，武道第一步层次，也有百八十岁可活，与地球高医疗水平的科技时代相当。

若是踏入武道第二步，炼窍级，两百岁已然不再是梦想，若是侥幸踏入武道第三步，五行级，五百年寿命，供你挥霍一生，传说中，一旦踏入武道第四步，不死级，你将肉身不腐，神魂不灭，拥有无穷穷寿命，足够你挥霍一生

「咕咕咕咕」肚子又叫了。

「是时候到萧爷爷家吃饭啦」轻摸空洞的肚子，萧易笑道。

第一集有庄绿柳第二章十二形意

夜月无声，清风徐徐，此时银月如盘，漫天繁星，点点斑斑。

山崖之颠，萧易斜躺在草地之上，思绪万千，淡淡的苦涩在心底弥漫开来，如今武道第一步，肉身级，炼肉，炼筋，炼膜，炼骨，已然达致自身极致，武道第一步圆满。

萧氏族先创下的十二形意也是拳炉火纯青，奈何萧易天生百会穴闭塞，无法产生内劲，自然武道第一步无法大圆满，神奇的武道大门却向萧易关闭。

「武道一途将止于此么」萧易苦涩地喃喃自语。

念及至此，萧易不禁想起萧爷爷，六岁记事起，也是萧易穿越而来所见的第一人。

萧爷爷，本名萧德宇，如今已然年近七旬，膝下无人，独自一人孤零生活，两个儿子也是如萧易父亲一般，上山打猎，一去不返，见萧易家中也只有他一人，蒙萧大爷不弃，一直都是萧大爷照顾他，在他家吃饭，认其为爷爷，而萧爷爷也把萧易当成他的亲孙子看待。

当想到今天，上山打了两只兔子和几只山鸡，送给萧爷爷，萧爷爷那岁月留下的苍老脸庞，弥漫着浓浓微笑，心中不禁感到丝丝幸福。

「呼不想了没有绝人之路，只有自绝之人」轻呼一口气，萧易一翻身，迅速站起，漆黑的眸中闪过一抹坚定，喃喃道。

「喝哈」

略微地伸展，活动一下筋骨，猛然一个飞跃，跳到一块巨石之上，精湛的拳技开始淋漓尽致地施展开来。

「飞龙在天」

「猛虎下山」

「灵猴摘桃」

十二形形意拳,借寓十二种动物的特点及形像,融入武技中,如龙的飞腾纵横,虎的威猛气势,猴之灵,燕之巧,鸡敏好斗,鹰猛等。仿其形、深得其意，而运用于攻防拳技之中,即是精妙的攻防,又是练身的良好方法，故此也算得上武道第一步的人级上品武技。

幽夜大陆，武技，伴着系统的武道应运而生，有天地人三级之分，上中下三品之别，共九级划分。

武道第一步，就是通过武技，以及规律的呼吸吐纳之术和形体动作的相互配合，无形间，吸纳天地元力于己身

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