脚下步子的力量变为搓碾。体会力量从胳膊到达躯干，再到腿上三节层层递进的步骤。脚底无声，轻灵的步子下，力量却变得更加惊人。

这种含而不发的感觉真的让人感觉到别扭，就好像一股力量本来已经到了手里，董广正准备将他打出去，却突然被一个绳子给硬生生拽了回来。董广是在正练之后，开始倒练的。

他的感觉，就像是一股暖意即将从身体出来，身体即将出汗的时候，汗水仿佛又被自己生生给拽了回来。孙禄堂老先生所说的话真的很经典。这种感觉不够酣畅淋漓，是很让人别扭的。

但是他的身体却有着一股暖洋洋的感觉，好像在正练的时候，力量通过蹬脚，扭腰转胯，抖肩出拳，快速的从腿上到达了胳膊上。在倒练的时候，又被自己慢慢的从胳膊上拉回来，作用到自己的躯干上，然后回到了腿上。就仿佛一个完整的循环，运动虽然增多了，但是力量的消耗反而变小了。董广也说不清，这究竟是因为自己的心理作用，还是真的是这样。他来来回回练了好多遍，正练反练的动作快，劲力刚猛。倒练的动作他还生疏，所以有些慢，劲力也相对比较柔和。

在这种快慢刚柔之间来回体会，他对拳术的理解又一步的增深。不经意间，时间总是过得特别快。每当中午十二点，这就又到了他去三哥的屋子混菜吃的时候了。

身为一个社会主义三好青年，董广时刻谨记着，要常跟亲人联系。多看看自己的亲人，多和自己的亲人说说话。所以当电饭煲之中的米饭煮熟之后，董广毫不犹豫地端起饭碗，就跑到了他三哥所在的屋子。

“三哥，有菜没来给我整点呗”咚咚咚声音刚传过去，董广已经跑到门前，开始轻轻地敲门，木头门上又响起了悦耳的声音。

“三哥啊，你也不忍心看着老弟大老远跑到这里来挨饿吧，练了这么长时候的拳，你也不忍心看着老弟没饭吃吧”一计不成，一计又生。董广果断的又打起了亲情牌。

这办法果然有效得很，还没等董广喊第二声。英广就无奈的打开了屋门：“进来吧，你个臭小子，你是来坑你三哥的啊。喊那么大声干什么，不一会儿，万一大哥大嫂听到了，就该喊你去吃饭了。到时候我就要被大哥批评了。最近这段时间老实点，知道不，不要打扰大哥大嫂的小生活。那个，另外，晚上来跟我学炒菜”

英广果然忍无可忍，不过还是和颜悦色的说着。就这样，董广在练功之余，又要多学习一门厨艺了。都是为了生活啊，不过会做饭的男人才是好男人，看我以后怎么抓住赵风亭的胃。董广心里美美的想。

第一百八十七章引进落空

饭间，董广把自己倒练过程中，身子像被绳子捆住一样的现象告诉了董英广。董英广也是大吃一惊：“这是好现象，我本来还以为你基础功夫不够牢固，这是束身蓄力。你的身体自己在做调节，帮助你节省力量，这对你以后的练功很好。下午跟我一起去一趟拳馆。”

“好啊，哥”两个人说说笑笑，董广知道，这是哥哥要给他演示动作功夫劲力了。也可以看得出来，自己的哥哥跟自己父亲比，还是要差上一筹。父亲用一句话往往就能把现象说明白，而哥哥却必须给自己演示，自己才能懂得其中的功夫。

“不过说来说去，还是我的功夫最差啊，我得赶紧提升了”就这么会儿时间，两个人已经吃完饭了，他们哫嚼的次数很多。

中医对平常隐居生活有十多十少的说法：少肉多菜、少说多做、少盐多醋、少糖多果、少衣多浴、少酒多水、少食多嚼、少车多行、少虑多笑、少药多练。

他们虽然因为练功，在中午的时候，吃的比较多。但是晚上大多却都不会吃饭，平时也很注重中医的养生道理。武学和医术是有相通之处的，更何况董广的周天吐纳呼吸法，就来源于医学的经典著作脉经。传统武术在这些细小的方面，都是一定讲究的，当今很多人暴饮暴食，吃的很多。虽然运动也很多，但是时间一长，肠胃往往就很容易出现问题，甚至可能引起其他各种情况。

功夫在拳学之外，生活之中。时刻都要注意到养生。养生孰为本，元气不可亏。秋毫失固守，金丹亦奚为所以古达人，一意坚自持。

不用说，混过了饭菜，至于洗碗的事。董英广身为三哥，肯定是要好好的锻炼董广的，让董广从先开始洗碗刷锅。做一个勤奋的三好学生。世上没有白吃的午餐，不过家人的午餐总是会便宜一些。刷个锅就ok了这就是亲情，总会让人觉得温暖无比。

也不要觉得人家帮你是理所当然，哪怕他们是你的家人。世界上没有谁欠谁的事，只有谁爱护谁。他们不要你的回报，你要记得自己该回报帮他们做一些什么。

“小虎来，我看看你现在练的怎么样”到了武馆，英广并没有刻意向大家介绍董广。反而让董广自己在一旁观看。

“三哥带的这些学生底盘挺扎实，是教了真功夫的啊”董广发现这些人所练的拳术也并不相同，并不是一套拳。

有的人演炼的是心意六合拳之中的四把捶，还有的人演练的是少林拳。还有的人学习的仅仅是一个最为简单的格斗术。甚至有人练习的是古泰拳的套路。

二十多个人，竟然有六七种拳法。拳术多得很，很是杂乱。只不过他们每个人在练拳的时候，都是只专注于自己的那套拳术功夫。并不管其他人，兵家拳的练法和进步层次奇怪得很，对于大多数拳法或是格斗的套路都比较适用。

“怪不得大哥和三哥只收二十个学生呢按照他们这种教法的话，每个人基本功练习的都不一样。虽然整体框架上不需要再过多的强调，可是对于一些功夫上出现的问题，还有基本功的安排，记忆他们自身练功时间的合理安排。这二十个人已经是极限了”

有的学员的功夫很低，但是同样有几个年龄看着已经三十多岁的学员，他们的身手却显得敏捷得很。功夫和打法技术，明显要比其他人高，甚至已经可以算是达到了破攻的层次。

武馆中间，设置了一个很大的擂台，每当有人要比武的时候，或者英广雷广要试几个人的功夫的时候，都会在擂台上公开跟这些下面的弟子比拳试手，然后讲解。不管什么时候，公开比武永远是让学生信服自己的最好方法，至少对一个武者来说是。

而且，这种打擂的方式，是模仿古代军队的一个惯例，低级士兵可以在军中擂台上，向伍长发起挑战，成功者，可以得到银两或者官职，一旦有伍长职位空缺，则率先从这些最其优秀的士兵之中挑选。

gu903();“好，三教练”一个年龄看着大约有二十六七岁的人，按照老规矩，听到英广的话，向周围一抱拳，就走上了擂台，步子稳稳当当。脚下有些生硬，不过底盘功夫可见一斑。