宋仁透是一个很有追求的人，他曾经的梦想是和克里斯蒂亚诺罗纳尔多、梅西他们一起同台竞技，在那个目标达成之后他想要成为世界巨星，然而要成为真正的世界巨星，那么你就必须要有别人认可你的个人实力

现在在外界看来，宋仁透更多的特点是发挥在拉科鲁尼亚这个团队中的，这也是为什么夏天那些豪门向拉科鲁尼亚报价之后又有些犹豫，还是有不少人说他身高虚高的原因。毕竟宋仁透确实从出道以来一直都是在拉科鲁尼亚为他量身打造的战术体系中踢球，在这个体系里宋仁透的潜能和特点能够得到最大程度的发挥。

可是随着本赛季欧冠的深入，宋仁透的特点会被越来越多的西甲之外的球队所熟知，本赛季宋仁透在西甲中的进球效率不如去年，就是因为不少西甲球队已经对他的特点有了解了。而他在欧冠中之所以表现出色，也和大家对他的特点还不完全了解有很大的原因。

这一次从亚洲回来之后，宋仁透是真的要打算加强一下自己的爆发力和身体对抗了，至少要在面对那些亚洲级别的对手的时候不吃亏，至少要在面对普通的职业球员时自己能够占据一些上风。

宋仁透很清楚自己的身体，他的身体里不是没有潜力，而是因为他全身上下都是骨头，缺乏肌肉所以他耐力很好，但是爆发力就很差。

“宋，我觉得我们必须得尊重你的想法，毕竟接下来我们会迎来魔鬼的十一月，在这个时候如果你太多的针对身体进行强化的话，你的体能跟得上吗”何塞奥尔特拉直截了当的找宋仁透说道。

其实拉科教练组对于宋仁透的身体潜能开发是很有信心的，但是在联赛期间进行对身体的强化是极其容易影响一个球员的体能和他的表现的。

何塞奥尔特拉也不想轻易冒险。

“我有信心头儿，我现在就想知道，我怎么能增加一些肌肉”宋仁透信心十足的用他那双坚定的眼睛看着何塞奥尔特拉。

不知道为什么，何塞奥尔特拉想跟着宋仁透赌一把，因为何塞奥尔特拉觉得，如果拉科鲁尼亚真的想要在这个赛季干出一些什么惊天动地的事情来的话，宋仁透就必须变得更强

要知道，这个小子已经在不知不觉之间成为了拉科鲁尼亚的新核心啊

“如果因为身体强化训练影响到了你的状态，我会在第一时间叫停的，你没意见吧”何塞奥尔特拉看着宋仁透说道。。

宋仁透笑了笑，“当然没问题头儿”

体能，是宋仁透最大的自信他相信自己完全应付得过来。

当然，很快宋仁透就会知道他的想法是有多么天真了。

于是，在宋仁透回到拉科鲁尼亚的第二天，拉科鲁尼亚的训练组和营养师们针对他的身体体质制定了一份全新的为期一个月的让宋仁透增重十五公斤的计划目前宋仁透的身高是接近一米八零，但是却只有bo弱的五十五公斤，一般他这个身高的职业球员的正常体重都是在七十三公斤以上，七十七公斤以下。

而光增重不行，拉科鲁尼亚的训练师们还要让宋仁透把脂肪转化为自己的活肌肉，而不是健美那样的死肌肉。

“只有充满爆发力的肌肉才是真正的肌肉”拉科鲁尼亚的训练师给宋仁透解释道。豌豆荚吧

第213章恨你1辈子

宋仁透的“增重”计划已经过去了三天了，这三天里宋仁透几乎就是不停的吃拉科鲁尼亚的队友们都是十分羡慕宋仁透，因为宋仁透吃的可都是职业球员最羡慕的“垃圾食品”

所谓的垃圾食品就是油炸类的鸡翅啊，各种高脂肪含量的美食，对于普通人来说，这些触手可及的食物对于职业球员而言却是真正的毒药。

因为职业球员要保持自己的身材的，打个比方，一名速度型的球员，很有可能增重几斤就会导致他的速度变慢零点几秒。球场上那瞬息万变的局面有时候拼的就是这零点几秒，所以大多数职业球员是很少吃垃圾食品的。

像比较典范的劳尔，他平时吃鱼吃的都是白水煮鱼，是没有任何盐和油的。而大多数职业球员基本上的日常饮食都是难吃的要命的营养餐。

一个职业球员，他的职业生涯越长，就证明他的饮食和作息越规律

。像许多的巴西球员，之所以职业生涯短暂，和他们成名之后不规律的生活习惯是有关系的。

这个世界上永远是增重简单，但是减肥比较痛苦。

虽然忙着增重，但是宋仁透可没有忘记去看叶糖，虽然这个小丫头还是对宋仁透不理不睬，但是很明显的一点是，至少她不会像此前那样一句话都不和宋仁透说了。

就在宋仁透的增重计划进行到第四天的时候，西班牙足球甲级联赛也是重燃战火了。

一月将是拉科鲁尼亚要奋斗的一个月，这个月他们要踢五场联赛和四场国王杯的比赛，其中联赛包括了要前往伯纳乌挑战银河舰队皇家马德里。而且还有两场欧冠，一共要踢十一场比赛，简直相当于要打一支nba球队一个月的比赛了。

基本上平均下来三天一场的比赛十分考验拉科鲁尼亚的韧性。

联赛第十二轮，拉科鲁尼亚在自己的主场迎来了由前西班牙著名前锋塔穆多率领的巴列卡洛

作为本赛季的降级大热门，巴列卡洛的实力并不算很强，球队里叫得上名字的球员也不多，作为这支球队的绝对领袖，塔穆多也是这支球队的最佳射手，前十一轮联赛，塔穆多已经打进了四个进球。

“巴列卡洛的进攻实力不强，你们只要注意一下他们的防守反击就行了，我们要抓紧时间尽快打入一球”何塞奥尔特拉知道，除了宋仁透之外，刚刚结束了国家队比赛日的拉科鲁尼亚是很疲惫的。

所以早点打进一球对于拉科鲁尼亚赢下这场比赛非常关键。

因为国家队比赛日之后遭遇ffa病毒侵袭的各队是很有可能会丢分的，拉科鲁尼亚现在只能等着皇家马德里和巴塞罗那犯错误，他们自己可不能犯错误。

果然，比赛开始之后，实力更弱的巴列卡洛在里亚索球场摆出了一副全力防守的架势，而拉科鲁尼亚的球员们在没有迅速取得优势之后明显跟着巴列卡洛的鼻子走了。

如果继续这么踢下去，那么对于志在全取三分的拉科

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