其实是补充能量，从而加快新陈代谢的速度。身体需要的能量充足，新陈代谢快了，伤势恢复的自然就快。你跟傀儡打，每次都有淤血，但很快就能化去，这就是新陈代谢快的原因。另外对于破损伤的恢复也是如此。”

“但是，这只是治标，并没有治本。你的身体破损愈合后会有疤痕，如果疤痕在体内就是病灶。对于练武之人来说，无论是增长肌肉，还是锻炼骨骼脏腑，都是损伤修复的过程，这个过程大量反复，就会在体内留下病灶，也就是所谓的暗伤。特别是打法，最伤身体。这种伤势不是能量足，新陈代谢快就能解决的。这涉及到实质细胞，间质细胞和细胞外基质的问题，也就是医学上所说的纤维化，就不跟你细说了。”

杨冬青恍然大悟道：“这种带有雾气的池水，就是修复身体暗伤的。”

“没错”仙女点点头道：“你每天练功时间太长，看似只练了不到两个月，真算时间比一般人一年练功的时间都长。这种超负荷的练法会在你体内积累大量的暗伤，继续下去，你就会发现很多地方气血不通了而且，接下来你要练的，对身体损伤更大。”

杨冬青表情凝重，他真没想到自身会有这么大的问题。

“等你身体的暗伤完全消除，你就会有新的发现了。所以这几天你还是先把养气练好，那才是养身体的。”仙女说道。

“我现在已经能时时刻刻养气了。”杨冬青马上回答。

仙女摇了摇头，说：“你还差得远呢。我问你，跟傀儡对战的时候，你养气了吗”

“没没有。”杨冬青微微垂下头，正打生打死的时候，他哪能分心养气啊。

“时时刻刻养气不是让你刻意控制，而是让把他当成一种习惯，什么时候像呼吸一样自然，不用控制就养住气，这才算成功这决定你将来能不能走得更远。”

“不用刻意控制。”杨冬青瞠目结舌，好半天才郑重地点了点头。

接下来，杨冬青坐在柱子上，跟空间仙女聊起了天，把近一段发生的事说了一遍。这已经成了他的一个习惯了。

当杨冬青说道被懂得催眠术的人刺杀的时候，仙女的眉头猛地皱了起来，露出不愉之色。

这一说就是两个多小时，最后杨冬青问道：“仙女，现在你该告诉我，我看到的星光是什么了吧”

仙女沉吟了片刻，说道：“还记得我跟你说过，练武练的就是控制。养气就是炼精化气，炼气化神，增强意念的。意念是主观的，从客观上说就是增强了你的精神力。你能够在刺杀中活下来，就是因为精神力强大了，对方的催眠术对你影响太小。而你看到的星光，就是你脑中神经元爆发出的能量本来增强意念是相当困难的，但你服用的银色液滴等于是让你走了一条捷径。等你能够真正了解，控制自己的身体，那时你的功夫就算是登堂入室了。”

杨冬青愣愣看着空间仙女，半天没说出话来。

“是不是觉得很玄”仙女问道。

“嗯”杨冬青点点头。神经元，意念，精神力他都听得懂，但合在一起就听着玄乎了。

仙女摇摇头道：“不能再给你往下讲了，你也理解不了，会影响练功的。你现在只需要专心养气，其他的以后我会慢慢给你讲解”

“好”杨冬青放下心思，不再想这个问题。仙女既然说了以后讲解，那现在问也没用。

“仙女，我总觉得搬拦锤用的不够顺手”杨冬青又问道，这个问题他早就发现了，但一直不知道怎么解决。

“用不顺手就对了，你现在的功夫还不够，筋骨的力量远远达不到，没有练出抖弹之力，锤的力量就不行。这种锤法出自太极拳，等你把筋骨肌肉练得足够圆润，筋骨的抖弹之力也练出来，就不会有别扭的感觉了。”仙女说道。

“抖弹之力。”杨冬青又听到了一个新名词。

“对”仙女点头，解释道：“这就是你接下来要学的东西，是真真正正磨练打法的，也是最辛苦的阶段。所以我才要你这两天调理一下身体，如果不把暗伤消除掉，是会出大问题的。”

“我明白了。”杨冬青心里有些兴奋，光是听着就觉得这次要学的东西很厉害。

本来他还想问问仙女，为什么每天空间消耗那么多能量，一瓶高级基因药剂就解决了。但想了想又没问，他估计仙女肯定不会告诉他。

一直到了半夜杨冬青才从空间离开，喝光了池水后就睡下了。等到第二天早晨，他一觉醒来，只觉全身轻松。

正文第八十七章三级一身备五弓

杨冬青感觉身体轻飘飘的，状态前所未有的好，仿佛脚下轻轻使劲整个人就会弹起来。前一天因为身上穿戴那套特殊练功服所产生的不适也都消失了。

“这是暗伤消除的效果吗”杨冬青心里想着，再次把三百公斤的练功服穿在了身上。既然要把养气练到本能一般自然，就要随时克服来自外界的干扰。

在外面套上长衣长裤，杨冬青出了家门，在门口吃了点儿东西，然后前往灵顿街找丁华。昨天他堂堂正正击败了雕塑，想看看自己身体素质提升了多少，丁华那里有拳力测试器。现在他只需要养气就好，没有别的事做，因此也没有坐车，一路走着过去。

十点半，杨冬青到了酷爽酒吧，接到电话的丁华早就等着了，他也非常好奇，想知道杨冬青是不是又提升了。

酒吧的后面有一个小型的器械室，里面有沙袋杠铃等器械，还有就是一台拳力测试器。

丁华过去打开电源，杨冬青站在测试器前，踏步转身，一扭腰，用的是搬拦锤的招式，手臂发出啪的一声脆响，拳头像锤头一样打在了拳靶上。

“砰”拳靶倾倒，显示数字疯狂跳动，最后定格，两千一百公斤。

“三级了”丁华低声惊呼，选拔考试杨冬青是十八度，这才一个月不到，就又长了三度。而且二十度还是个关卡，过了二十度就意味着达到了三级。

“杨兄弟，你是不是真把高级基因药剂吃了”丁华吃惊地问。

“哪有的事儿，我连十八岁还没到呢”杨冬青摇头。能够提升到二十一度，他也很满意。之前他知道自己肯定提升了，但却没想到涨了三度。虽然跟练功第一个月相比，提升三度不算什么，但仙女说过，越到后面提升越难，能有这样的成绩，他已经很满意了。