睡前喝一杯牛奶或者蜂蜜。

洗个热水澡，泡一泡脚。

找一个人陪伴。

迟小圆一条条点进去看，全部记下来以后，煞有其事地点头，然后站起来，哒哒哒跑进厨房，取了干净的杯子倒了一杯牛奶，想了想，又泡了一杯蜂蜜。

两样一起喝，可以事半功倍嘛

左手端着牛奶，右手端着蜂蜜，迟小圆走到书房前，抬起脚丫子敲门，压低声音喊，“陆尧，你在忙吗”

“小圆”脚步声响起，陆尧来开了门。

迟小圆一手举牛奶，一手举蜂蜜，仰着头冲陆尧笑，从陆尧身边跑进去，他放下杯子，叉着腰说：“你最近都很晚睡，睡得又不好，所以今天要早点睡，牛奶和蜂蜜都是助眠的。”

他得意地扬扬下巴，“我刚才特地百度了一下，查了很多助眠的方法哦。”

听着迟小圆的话，陆尧的心底缓缓变得酥麻，又有暖意，一点点浸透四肢百骸，他用藏着情意的眼神看着迟小圆，最后也没忍住，伸手摸了摸迟小圆软软的头发。

张了张嘴，陆尧原本想说一句谢谢，可他明白了自己的心意，不想再总是道谢客套了。

太客套，就仿佛是平白给他跟迟小圆之间筑起了一道墙。

所以“谢谢”两个字在嘴里转了一圈，又被他咽了回去，换成：“嗯，我会喝完。”

迟小圆满意地点点头，然后把手背在身后，活泼地探了探头，视线落在陆尧的电脑屏幕上，看到一串的英文，没有细看，又问：“你忙完了吗”

陆尧不想拒绝迟小圆的好意，小小撒了个谎，“快了。”

“那你快一点呀。”迟小圆挥了挥手，“我先去帮你放洗澡水。”他弯起眉眼，“网上说，泡热水澡也有益于睡眠。”

跑到门口，他又倒退回来，“对了，我可以去你房间吗”

陆尧看着他，“你可以进任何地方。”

迟小圆比了个剪刀手，又现学现用了一个刚学不久的词，“么么哒。”

陆尧失笑，可这个词，在他心底荡起了涟漪。

么么哒，表示的是喜欢与喜爱。

迟小圆跑进陆尧房间，走进浴室，打开超大浴缸的水龙头，开始放水，试完水温，他又找了一瓶精油，滴了几滴进去。

站在旁边看，他不住点头，笑容都要咧到嘴角根。

我真的好聪明

他悄悄夸了夸自己，又站在镜子面前挤眉弄眼了会，发现十分钟早就过了，陆尧却还没过来，干脆跑回书房，直接把陆尧拖了过来。

陆尧本来想说他再回一封邮件，但见迟小圆急忙忙拉着他头也不回往房间跑，心想算了。

明天再回也可以。

把浴巾、睡衣塞进陆尧怀里，迟小圆推他进去，“现在已经很晚了，你不能泡很久哦。”

陆尧语气温和，“好。”

想起搜索到的另外几条有助于睡眠的方法，有一些不太适用，ass掉，剩下的他眼睛亮了亮。扬起头，迟小圆目光坦率，直直看着陆尧，“对啦，晚上我能跟你一起睡吗”

陆尧一愣，半晌，他的眼眸加深，定定望着迟小圆，声音有些哑，“小圆要跟我一起睡”

迟小圆是真心想让陆尧睡个好觉，他每天看着陆尧疲倦的模样，心里都会不舒服。

他很不喜欢那样的感觉。

“可以吗”迟小圆眼睛亮亮的，期待地跟陆尧对视。

陆尧沉默着，最终内心的渴望战胜了他的理智他不愿意拒绝。

“好。”他的声音染上温柔。

趁着陆尧去洗澡，迟小圆风风火火跑回自己房间，抱着宝贝龙猫枕头，思考了会又裹走被子，都搬到陆尧的床上。

之后，他跑去洗澡。

洗完澡，迟小圆脸颊红扑扑地跑进陆尧房间，陆尧已经泡完澡，这会正靠坐在床边，手里拿了本书。

看到迟小圆，他把书放下，从床上下来，“怎么没把头发吹干”

“没关系，我是妖，不会生病的。”迟小圆理直气壮，他不喜欢吹风机轰轰轰的声音。

“小圆。”

“不吹”迟小圆态度很坚决。

陆尧换了方式劝，“小圆不是要跟我一起睡吗你头发湿哒哒的，不能躺下。”找了一条干毛巾走到迟小圆身前，盖在他头上替他擦还在滴水的头发，陆尧又低头，“我帮你吹好不好”

迟小圆偏头看了看已经放上自己龙猫枕头和被子的床，纠结了数秒，终于点了头，“好。”

迟小圆盘腿坐在床上，背后放心地交给陆尧，他皱着眉，听着耳边轰轰轰的声音，不舒服地晃脑袋。

观察到迟小圆的动作，陆尧加快了速度，手指插入发丝里，一点点地梳开、吹干。

吹风机的声音一停，迟小圆皱着的脸就舒展开，脑袋向后仰，朝陆尧笑成了一朵太阳花，“谢谢你。”换了个姿势，从背对着陆尧换成面对着陆尧，迟小圆抓着他的手，“好啦，你快上来，睡觉了”

陆尧摸摸他的头，语调温和，“好。”

床很大，迟小圆和陆尧各躺一边，中间还隔了老大的位置，迟小圆把自己塞进被子里，卷巴卷巴，又滚了两圈，成功成了一只蚕蛹。蚕蛹翻了个身，脸颊冲着陆尧的方向。

陆尧平躺着，两手拢在被子里，闭着眼，呼吸很轻。

迟小圆睁着眼睛，盯着陆尧看了会，忽然小声问：“陆尧，你睡了吗”

陆尧没有吃安眠药，很难入睡，闭着眼睛只是假寐，何况身边多了一只爱动来动去的小香猪，还是他喜欢的人，更加不可能睡着。

他偏了偏头，“怎么了”

“我问问你呀。”迟小圆小蚕蛹地滚到陆尧身边，两人的位置骤然拉近，他动啊动啊动，费力挣脱了“蚕蛹”，从被子里伸出一只手，跑进陆尧的被窝里，找到陆尧的手后，牵住了。

他的眸子亮晶晶的，“我牵着你，这样你就知道我陪在你身边，不会做噩梦了。”

陆尧怔住了，掌心相贴的暖意，从他的手开始蔓延，最终汇聚到了心底，让他整个人都暖烘烘的。刹那间，他只能想到“温暖”，再也没有其他。

反手牵住迟小圆，放在自己的胸口，这个姿势，让迟小圆不得不更靠近陆尧，两人几乎贴在一起。

“陆尧”迟小圆抬起头，温热的气息，洒在陆尧的脸颊。

陆尧转身，从仰躺变成侧躺，紧紧抓着迟小圆的手，他在笑，满足地笑，“晚安。”

“哦。”迟小圆感受着掌心下陆尧跳动的心脏，不知怎么的，突然觉得有点热，他悄悄从被窝里伸出一只脚，皮肤接触到空调的冷气，热意总算散了些。

他的脑袋在枕头上蹭了蹭，找到一个舒服的位置，也闭上了眼睛。

一夜无梦。

第二天陆尧醒来时，天已经大亮，甚至有一缕阳光透过窗帘缝隙，打了进来。

陆尧有一瞬的失神。

平时他六点起床，太阳虽然已经出来，可没有这么大，毫无疑问，他今天睡过头了。

他昨晚没有吃安眠药，但没有做噩梦，甚至连梦都没做。

gu903();他睡得很好。