力量。这也是无可奈何的事情。不管什么外功，都是采用极端方式训练身体，从速度、力量、防御力、攻击力等身体素质中选择一项，专心修炼。

比较好的锻炼方式是从从身体的各个方面训练：力量、速度、柔韧性、爆发性、抗击打能力等等从而使一个人的的身体不断蜕变，甚至可以使身体达到假完美状态”

“为什么称为假完美状态”林枫不理解。

蒙面人顿了顿，却没有因为被打断而生气，只是耐心的解释道：“真正的完美，是天然的完美，是天生一块，浑然一体没有任何缺陷的身体。后天锻炼而来的身体，无论如何完美终究是少了一分天然，所以只能称之为假完美。我本以为这个世界上没有真正的完美之躯，直到我看见你，我才知道，世界上竟然有如此完美的事物。可惜世人眼拙，看不到美玉瑰宝”

这一次林枫却沉默了，没有任何气感的身体竟然是最完美的身体，这样的理论他还是第一次听说。

蒙面看出了林枫的疑惑，却也不加解释，只是继续说道：“你的身体，力量，速度都早已臻至完美，所缺乏的就是柔韧性、爆发性、平衡性而已。从今天开始，我就开始着手，帮你训练这些东西。

我不是什么高明的老师，我所能教导你的只是天道与平衡。希望你能在这两方面有所领悟“

林枫不语，天道与平衡，正是前世的自己所欠缺的，那个时候，自己一味追求的是力量的极致，攻击的极致，反而忽略了境界的提升，少了对天道自然的感悟，少了对平衡的掌握。

“那我该从什么地方下手感悟天道与平衡呢”林枫问道。

“平常心是道，一饮一啄，皆是天道自然。天道奥妙难穷，非人力所能琢磨，但是天道在生活中的各个方面都有所反映。有人以乐声入道，有人以书画入道，有人以诗歌入道。如果能达到登峰造极、炉火纯青的地步，任何技艺都可以用来作为磨刀石，突破进入道的门槛。这就是所谓的技近乎道

我会传授你一套古法散手，希望你能用心体会。仔细看着”

蒙面人身形舒展，长袖飘飘，舞步翩跹，一套朴实无华的拳法，在他手中却是柔美而妙不可言，刚柔并济，阴阳契合。乍一看，势大力雄，大开大合。拳动处，风云色变。细细一观，却又含有无数阴柔劲力，若虚若实，拳意连连绵绵，前后涌动，到了最后，竟然不再囿于一招一式，而是天道循环，沧海桑田的衍变流转。

观其辗转腾挪之间，藏神在眉尖一线，运气在腰囊一条，发如美人之采花，收如文士之藏笔，如羚羊挂角，无迹可寻竟无半点人间烟火气

林枫看的呆了，这样的拳法，这样的拳意，他从来没有见过。他一时间竟然忘了去记忆那些并不繁复的招式。直至蒙面人打完了，林枫还沉浸在自己的思绪之中，那一个个的招式连续起来，在林枫的脑海中翩翩起舞。

蒙面人静静地站立在一旁，也不出声，只是看着林枫在静静的出神。

蒙面的发招动作极慢，招路亦不繁复，只是每一招，他都打的格外艰深，拳意又深长连绵，直到整个拳法打完，最后一招结束，林枫还沉浸在他第一拳的连绵不绝的拳意之中

整个拳法看了一遍，林枫脑中竟然回想不起，这套古法散手到底有几招几式。

本来还对蒙面人的话有些怀疑，可是看完这套古法散手之后，林枫再无怀疑，能够打出这样的一套拳，蒙面人必然对天道自然有这极深的感悟。更重要的是，林枫竟然从中看出了山河地理的衍变，人情世故的炎凉。

蒙面看着林枫转过神来，问道：“你看到了什么”

林枫顿了一顿道：“我说不好。”

蒙面人微微一怔，说道：“但说无妨”

林枫低声道：“从招式上看，是一套拳法，可是从意境上来说，就像一个婴儿的诞生、成长、衰老、死亡的全过程。更像一个宇宙更迭演变，你来我往的境界”

蒙面人的眼神本是古井无波，这个时候却露出了欣喜明亮的光彩，他看着林枫道：“你打一遍给我看看。”

林枫长身而立，静静站在场地中央，凝神屏气，然后缓缓闭上了眼睛。脑海中思绪纷涌，情意缠ian不可自抑。似乎有一种东西要从心间喷薄而出。林枫感受着天地间的一切，仿佛与整个天地成为了一体，自己就是天地的一部分，天即是我，我即是天

缓缓出拳，林枫的招式极慢，极慢，慢道不可思议。一个简单的出拳动作竟然用去了一个时辰。然而蒙面人却点了点头。

接下来，林枫的动作越来越慢，越来越沉重滞涩，仿佛拖着千斤巨石走路一般，又如在沙地上划痕涂鸦，歪歪曲曲，扭扭歪歪，完全不成章法。与蒙面人所打的招式完全不同。

从开始到结束，林枫一共打出了五式，等林枫打完五式，天色已经完全黑了。

林枫睁开眼，满面羞愧之色道：“我只能打出五拳”

然而蒙面人却开心之极，得意地笑道：“你已经很了不起了，是我见过的最厉害的孩子，只看过一次就能得到了这套古法散手的全部意蕴和境界。你的拳法虽然只有简单的五式，却蕴含了蕴育，出生、长成、衰老、死去。从发芽生根到开花结果到叶落根枯，一个完整的循环已经初具规模，假以时日，必然可以大成”

第一百六十八章独孤剑的锻炼之法一

更新时间2010658:56:08字数：2104

蒙面人独孤剑并不知道，林枫穿的黑衣足足带来了万斤巨力。也就是说，如果脱下黑衣，林枫的徒手力量就可以达到万斤。

吃过晚饭之后，独孤剑带着林枫到了山林中的一处空地。地上摆着一个大竹笸箩，直径数米，内装满沙子。独孤剑指着在笸箩，要求林枫在上面奔跑。

gu903();若是平时，林枫自然轻易完成，然而穿了黑衣之后，林枫的各项能力都被限制住了，就和一个真正的七岁孩童无异。他笨拙地攀爬了上去，开始遥遥晃晃地在上面走。