龙尾在上，只有当这条龙骨摆动身躯的时候，才能够将根骨之力发挥出来而要想使得龙骨灵活摆动，那就要擒住龙头”徐长年一边说着一边拿着林青山的脊背做示范。

林青山听了忙问：“擒住龙头是什么意思”

徐长年听了，呵呵一笑摸了一摸胡须，然后道：“站好，立好桩位”林青山听了立刻依言做了，太乙三才桩，鼻尖，脚尖，手尖，三尖对照。呼吸平稳，内行沉气丹田，桩法里又融合大圣桩的精髓，站的是平平稳稳，大大方方，好像脚下生根一样

“屁股夹紧，上提，你再暗用根骨之力，有什么感觉”徐老爷盯着林青山道。

林青山依言照做，屁股两臀夹紧，上提，脊骨震荡微动，骨节之间慢慢蠕动，这种奇怪的感觉不是常人能够体会的。经过这么一来，林青山果然感觉有所不同，似乎控制脊椎骨节蠕动自由多了。

同时他也回想起，当初自己练成化劲的那天，像青蛙飞鸟跳跃起来，屁股双臀后腿都是用尽了全身的力气，或许也正是因为如此，才使得脊椎与双臀后腿的骨节连通，因此进入化劲蠕动脊骨的吧

“呵呵我感觉到了”林青山脸上露出微笑，又试了试。

徐老爷子看着他认真的劲儿摸了摸胡须道：“你很聪明一点就通你现在还只是做到了蠕动脊骨，要是哪天练到能够随意摆动脊骨，并将这摆动的根骨之力随意调动身体各处，那才叫厉害呢”

林青山认真听着，回想起萍儿和师傅李平海对自己的教导，实际上大同小异，只不过徐老爷子更仔细的阐述了一些细节。

林青山明白这点之后，就一个劲的站桩练着，脸上露出喜悦的表情看的徐老爷子摇了摇头，呵呵笑道：“你呀真是个武痴”

“青山爸爸你们在干什么厨房饭菜都准备好了”正在此时徐芸从楼下走了上来，远远地看见林青山和徐老爷子便上前道。但她走到跟前，见林青山动作奇怪，屁股微微翘起，显得有些怪异，忍不住问道：“青山你在干什么”

林青山也有些尴尬，赶忙站好道：“没事呵呵”

徐老爷子，也把紫砂壶交给徐芸手上，冲着两人道：“好了下楼吃饭吧”徐芸接过紫砂壶，走进书房把壶放好，出门揽着林青山的手腕和徐老爷子一道下楼去了

徐家准备的饭菜很丰盛，满桌子的菜肴看的林青山直流口水，他一项胃口极好，修武的人身体素质要比一般人好很多，内脏更是健康强劲，对于食物的消化和吸收能力也更强，所以林青山每当练完功之后，就非常的饿

因为相同的道理，吸收的多可消耗的同样多，他的身上零脂肪，全是肌肉和筋骨。如果用先进的仪器对他进行检测，各项指标一定要比常人更加的健康。人的身体就好比机器，而林青山的身体，无论从发动机还是轮胎全都是最先进的工艺，而且还在不断的自我进化中。

大家开动之后，林青山虽然尽量保持吃相的好看，可是毕竟对于食物的，不亚于大美女脱光衣服站在自己眼前。吃着吃着也就忘了，夹着海参鲍鱼就往碗里塞。

徐长年和徐芸看了忍不住的想笑，两人其实都很理解林青山，毕竟他们自己也是修武之人可是徐芸妈妈，徐伯母则有些看不惯了这家伙跟个饿死鬼投胎一样，一开始还好，吃着吃着就难看起来

“小林啊别噎着慢慢吃”徐伯母看着林青山着急道。

林青山听了则不好意思的笑了笑：“呵呵”

不知道是心情好的原因还是什么，总归这顿饭林青山吃的很开心，酒足饭饱之后徐老爷子带着他和徐芸来到花园，那里佣人早就布置了藤椅和茶果。

大家坐在花园里，喝着茶看着远处的夕阳，风也渐渐的弱了不少，但气温也随之下降。

徐芸和林青山坐在一起，一手揽着林青山的手臂，头侧枕着他的肩膀，一双眼睛含情脉脉的看着他。徐老爷子则拿着紫砂壶喝了一口，看着远处的夕阳仿佛在回忆什么

“我知道你很好学对于武术的追求也很痴迷但是有一句话希望你能够谨记，武林凶险，但凡当你有点名气之后，就会有人不断的来挑战你最终也只有两个结果，要么一败涂地，要么功成名就即使功成名就，迟早有一天也会因为年老体衰，比你更加优秀的人来借助你的名气上位”徐长年沉默了一会突然冒出一句。

林青山知道他这是说给自己听的，心里也很明白他所说的都是真心话，可是自己拥有的目标跟他人不一样，不是为了扬名立万流芳百世，而是为了他的儿子为了一个还在未来受苦的亲人他心中很清楚这个世界并不属于自己，迟早有一天自己一定离开

“我明白”林青山点头道。

“青山你跟小芸有这样的关系，我也瞧着挺顺眼你看我也一大把年纪，这身的功夫迟早要传出去，小芸虽然从小也跟我练，但总归是女孩子家，况且现在是太平盛世，学来确无用处既然你对武术这么痴迷，我就把这身功夫彻彻底底的教给你，将来你肯定要经历一番游历，希望对你有所帮助”徐老爷子说着已经站了起来

林青山听了很感激，跟着徐老爷子走到花园之中，说道：“我知道各门各派的功夫都不轻易外传，既让我要学东西，自然要守规矩”

说完林青山跪地叩头，喊了一声：“师傅”

武林有武林的规矩，谁家的东西都不轻易外传，不是自己的亲生骨肉就是自己的徒弟，两者除外那么就只有一种情况，便是志同道合关系非常好的朋友，大家互相切磋学习各自的功夫。

当然第三种情况特别少，林青山也正是知道其中的规矩，便磕头喊道。可是徐老爷子则赶忙伸手把他扶起来道：“快别这样你跟我没有师徒关系大家同是化劲我实际上也没有什么可教你的，我们就当作是朋友互相切磋学习吧算个忘年之交我看挺好”徐老爷子呵呵笑道。

林青山听了心中虽有些不明，但也点头答应道：“好”

“心意拳奉岳飞为祖师，拳法中融合了枪术和刀术。心意结合，意到拳到，随心所欲，自然勃发。六合八势，五劲合一。心中有意，意中有拳，气力相容。手、足、肩、膝、胯相互配合，心到拳到，不能有一丝杂念”徐长年一边口中念叨，一边示范打着拳式。