第二天上午，一一让家里的司机载着自己出去了一趟，到器材店里买了些东西，又买了不少的铅块这才回家。

周一的早上，一一绑好总计重20公斤的铅块，把杠铃也拿下了楼，准备让刘文亮等人跑完步后增加150个杠铃，锻炼手臂的力量。上次一一给他们定的计划，这几天也都适应了，增加个杠铃正合适。

五点钟几人准时到位，这些天几人的变化挺明显的，尤其是朱二胖，掉了十来斤称，人眼见着瘦了下来，锻炼辛苦是一方面，学习上他也很用功，一天到晚的也没个闲时候，所以瘦下来是肯定的。不过几人觉得这样挺好，人都变得充实起来，学习东西也变得多了，家人瞅着自己也很开心。

张娟这阵子也瘦了，不过没朱二胖那么严重，女孩以瘦为美，能掉些称张娟还是挺乐意的，所以锻炼起来也很积极。

“昨天，我和我爸去了一趟部队，我和他说暑假的时候，咱们都去部队锻炼，你们有没有什么问题“中间休息的时候一一趁机问道。

贾东升一听这话乐了：“到了那儿能不能让咱摸摸枪，我以前虽然也和我爸打过几次靶，可都不过瘾，打几下就不让打了。”

“你知道啥你爸那是怕你被伤着，就咱们原来的小体格真多打几发子弹，肩膀第二天都不用要了。”众人立马附和。

“所以从今天开始，你们每个人多加150个杠铃，练习臂力，以后逐渐增加个数，一直练到考试结束，那时候你们的身体状况变好了，子弹还不是随便打。”一一说道。

几个男孩子本来就是要进入部队的，对于提前到部队锻炼当然没什么问题，只有张雪心生疑惑，“一一呀，我将来又不考军校，又不进部队的就没必要去了吧”

“你也得去，而且必须去，别的都好说，我会的就能教你了，可格斗术我是不会的，你必须去部队里好好学学，我们永远不知道明天会发生什么事，所以你必须有自保的手段。当然这种情况我但愿你永远不会遇到，可你有必须学的理由。”

其实格斗术一一不是不会而是不能教，一是她没办法解释她跟谁学的，她不能给她们编个师傅出来，因为从小到大这几个人基本都是玩在一起的，撒谎马上就会被拆穿。二是她前世学的可都是一招致命的暗杀术。不用说教别人了，不到危急关头一一都不会拿出来用的，不然就会引人怀疑得不偿失呀。

张远也从旁边劝道：“娟儿啊，一一说的对，你忘了，去年咱们学校的王语彤被人绑架的那件事了”重生奋斗美满人生

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