小庄的防御能力也完全足以扛住33级的骷髅盾兵和35级骷髅骑士的攻击。得到圣光图腾祝福后的颜若清雪和清新小雨两人的治疗能力可也不是吃素的。

越级刷怪自然是经验值暴多，即便是最高级的韩枫刷33级骷髅盾兵也有60的额外经验加成，其他人更是达到70的经验加成。而35级的骷髅骑士，经验加成的比例更高，韩枫可以达到80，其他人则高达90

也就是小庄和颜若清雪他们都通过了图腾试炼，得到了图腾祝福使得实力提升许多，不然的话，以韩枫他们的等级，要刷骷髅盾兵或许还问题不大，但对那35级的骷髅骑士却绝对是够呛的。

毕竟，30级以上的怪属性就有一个很大的提升，35级的骷髅骑士属性又要比30级的怪要提高了一个层次。

越级刷怪的超高经验值让韩枫几人的经验值一顿飞涨，在晚上十点多钟，结束练级前，韩枫已经顺利升上了28级。

其他人当中沈艺馨、颜若清雪、烈火焚天三人也都已经到了27级。剩余的几人基本上也都不差百分之几经验就能升级了。

要不是越级刷怪，恐怕韩枫想升到28级，还得多花两三个小时左右。以韩枫他们现在的输出，越级刷怪的确要比刷相近等级的怪效率更高。

第二天一早，韩枫跟小庄简单洗漱了一下就换上了运动衫跑去江州大学晨练。

虽然昨天沈艺馨在电话里说了想跟他一块锻炼跑步什么的，不过韩枫也不确定这么大清早她会不会来。

昨晚下线时韩枫也没问她这个。反正也告诉了她自己是几点钟在她们学校操场锻炼的。

当韩枫和小庄到江州大学操场时，果然没有看到沈艺馨在。韩枫做了下拉伸活动，随即便与小庄一起开始跑步

不一会儿，韩枫和小庄就跑了三圈一千两百米了。这时候旁边忽然有个熟悉的声音叫道：“大叔，你们还真在呀。”

韩枫转过头望去，就见一边沈艺馨也穿着一袭运动衫和跑步鞋朝他们小跑着过来。

“艺馨，你来了啊，我还以为你不来了呢。”韩枫放慢了些脚步，让沈艺馨可以跟上来，并开口说道。

小庄也冲沈艺馨笑了笑，打招呼，“艺馨，早上好。”

“嗯嗯，小庄早上好。大叔，你也早上好”沈艺馨抿着嘴应道。快步追上韩枫他们后，这才对韩枫说道：“本来我也不来了的。那么早，都还犯困着呢。不过想到昨天跟大叔你提了这事，又没跟你说不来，要是真不来的话，大叔你肯定会失望的，对不”

说完，沈艺馨侧歪着脑袋去瞅着跑在旁边的韩枫。

第一百九十九章晨练

瞥见沈艺馨的动作，尤其是那抹有点点期待的眼神，韩枫不由伸手过去轻拍了下她的后脑，说道：“跑步就正正经经的跑步”

“哎呀，臭大叔，讨厌”沈艺馨抬手摸了下刚被韩枫拍到的后脑，撅了下小嘴叫道。

韩枫暗笑了一下，道：“好啦，好啦，改天请你吃饭，开心了不”

“哼哼，这还差不多。”沈艺馨轻皱了下鼻子，哼道。

见韩枫跟沈艺馨打闹，旁边的小庄不由在心里偷笑。偷偷瞥了两眼又赶紧把目光收回，似乎生怕打扰到他们俩一样，尽量的降低自己的存在感

沈艺馨应该确实是并不怎么锻炼，跟着韩枫他们跑了一圈就已经开始直喘气了。旁边的韩枫不由提醒道：“丫头，注意调节自己的呼吸节奏，按照三吸一呼的节奏来。控制好，只要呼吸不乱就不会那么吃力的。”

韩枫他们跑步速度并不快，只是寻常的慢跑锻炼身体而已。

听到韩枫的话，沈艺馨连回答的力气都没有，直接点了下头，然后尝试着按照韩枫跟她说的三吸一呼的节奏去调节自己的呼吸。

一会儿后沈艺馨果然感觉稍微好了一些，呼吸没那么急促凌乱了。顿时朝韩枫挺佩服的看了眼过去，她以前可从来不知道跑步的时候控制呼吸节奏的这些小诀窍。

当然，这也跟她平时很少锻炼，不怎么跑步有关。如果经常跑步的话。自然会慢慢懂得怎么呼吸会比较轻松一些。

不过，沈艺馨毕竟跑步很少，只是坚持着韩枫告诉她的呼吸节奏半圈就又渐渐地乱了。跑步也变得吃力起来。

韩枫只能再次提醒她。让好重新去控制好自己的呼吸。

又过了一会儿，韩枫见沈艺馨还是不那么能适应，于是等到她跑完第二圈后，就对她说道：“好了艺馨，你以前不怎么锻炼，今天就先跑两圈吧。不然跑太多会乳酸堆积，明天肯定会大腿酸痛的。”

跑了两圈后沈艺馨已经是累得气喘吁吁。一手扶着腰，都有些不太能够直起来了。听到韩枫的话，她也只是对韩枫点了点头。然后就脚步就慢了下来。

韩枫见她那副样子，又提醒了句：“继续绕着操场先走一圈，别急着马上停下来歇着，尤其是不能坐下或蹲下知道吗。”

沈艺馨用力的吞咽了一下。终于稍稍缓过了一些气息。开口说道：“嗯，知道了。”

“大叔，你们继续跑吧。我先自己走一圈”

“嗯，行。那我们继续跑了。”韩枫应了声，又与小庄继续跑步。之前为了迁就沈艺馨两人跑得都很慢，这会儿沈艺馨跑累了，两人便又加快了一些速度。

韩枫和小庄整整跑了十圈后才终于停下来。已经坐在操场边上的沈艺馨见韩枫和小庄停下，便起身小跑着过去。

“大叔。你们跑了多少圈”沈艺馨过来后便问道。

韩枫喘了几口气，看了看她。说道：“十圈。”

“十圈”沈艺馨显得很吃惊，又看了看那操场，说道：“我记得这操场好像是四百米一圈的十圈那你们岂不是整整跑了四千米”

刚才她只是跑了两圈八百米就已经那么累了，想象一下韩枫他们居然跑了十圈沈艺馨觉得要是让自己跑个十圈的话，只怕直接早就直接断气了

韩枫见沈艺馨那副吃惊的样子，不禁笑了笑，说道：“这算什么。以前在部队里的时候，跑步什么的不过是开胃菜而已。”

“呃倒是忘了大叔你们是当过兵的了哦。”沈艺馨摸了下自己的脑袋，恍然想起来，说道。

“所以啊，跑这么几千米根本不算什么。以前你不忙的话就早上一起来锻炼锻炼吧。要是成天不锻炼身体的话，时间久了身体早晚得垮掉。”韩枫道。

沈艺馨小鸡啄米般的点着脑袋，应道：“嗯嗯，大叔，你们每天都是这个时间来这锻炼

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