尹治平带杨过所去的，便是他惯常练武的那个山头，也是他穿越过来后，第一次试演武艺的地方。这个地方，尹治平还特意取了个名字，叫做“试剑峰”，意为他第一次试剑之地，也是他经常练习、试演武艺的地方。

早在半路上，尹治平已把全真教的诸多规矩向杨过讲完。到得试剑峰，尹治平便开始向杨过传授全真教的武功。

“咱们全真教的武功，乃是由内而外，入门要先练内功，与外家功夫先练外功，练至高深处才能由外入内渐渐练出内力不同。其实这世上上乘的武功都是要先修内功，后才练招术技法，只靠练外家功夫入门的，未免落了下乘。”

尹治平说到这里，忽然话音一转，道：“不过，这也不可一概而论。外家功夫中也颇有上乘的功法，比如丐帮的绝技降龙十八掌，便可说是外门武学中的巅峰绝诣。这门武功虽然只有简简单单的十八招，而且招式平平无奇，无甚变化，但就是全凭劲强力猛取胜，通过修习这套掌法练得的内力，十分刚猛，每一招都均具绝大威力，当真可称得是无坚不摧、无固不破。”

“但如降龙十八掌这般的武功，在武林中实属个例。总的来说，上乘功夫都还是要以修习内功为要。当今武林中的绝顶高手，无不是身具浑厚内力。便如北丐洪老前辈，虽然是以外功起家，但练到最后终还是须jg修内功。”

“先修内功相对于先练外功来说，终究还是大占优势的。你内功有成，身具内力，那时再练招术技法，施展起来往往更加得心应手，比直接先练外功招术要强得多。”

杨过听得连连点头，道：“那就请师父先传我内功罢。”

尹治平道：“自然是要传你的。全真弟子入门皆先学全真内功，这套功法共分有十二层，第一层是打基础，第二层是练呼吸吐纳。第三层到第八层是打通身体的十二正经，每一层需打通两条经脉，一y一阳，一条手经一条足经，互相调合。第九层到十二层则是打通奇经八脉，每一层也是打通两条经脉。我接下来就先传你这套功法的口诀心法，你须用心记着。”

“是。”杨过应了一声，聚神倾听。

“听好了。”尹治平当下便把全真内功的口诀心法缓缓念了一遍。这些口诀总共合起来，也单独叫做全真大道歌，以七言为一句，编成诗歌的形式，以便背诵记忆。

杨过果然不愧主角模式，记xg甚好，简直是过耳不忘，只听了一遍，就已全都记住。又自己默念了一遍没错后，便道：“师父，徒儿已经全都记住了。”

尹治平道：“好，那你背一遍我听听。”

杨过张口便背，从头到尾，果然一字不错，而且背得相当流利。

尹治平早从书中知道杨过的记xg很好，对于杨过只听一遍就全部记住，并没显得有太过惊讶，但还是出言夸赞了几句。然后道：“这些歌诀，其实每一句都有一招相配的拳脚招术，合起来便是一套简明的入门拳法，也是全真内功第一层的功夫，用意是要你通过练习这套拳法来强身健体，打牢基础，养足jg气神这人身三宝，这才好正式修习内功。”

接下来，尹治平便开始教杨过这套拳法，念一句口诀使一式招式。因口诀叫做全真大道歌，所以这套拳法便叫做大道拳。只不过名字虽然叫的大气，但实则招式却十分简单，而且也无甚威力，甚至可以说根本就没有攻击力。

这套拳法的目的就纯粹是为了强身健体所用，根本不是为了打斗。这套拳，就跟尹治平前世见的广场上老头儿老太太们练的那些太极拳一样。再打个比方，甚至就跟健身体co差不多。锻炼身体是不错，但用来打人那可就免谈了。

不过虽说没什么攻击力，但这套大道拳中还是融入了不少拳法的理论在内。除了是全真内功第一层的配套招式外，也确实是用来当作入门拳法先熟手的。

这套拳法虽然比只记口诀要复杂了许多，但因为招式太过简单，所以杨过仍然只是看了一遍，就全都记住了。不过这到底不比只记口诀那么简单，只须用耳听用脑记，还需要手眼脚的配合。尹治平要他原样再使一遍时，他虽然记得，但自己做来可就全然不是那么回事了，不但使得磕磕绊绊，没有尹治平使得那么圆转如意，潇洒流畅，而且许多动作也做得不到位。

只使了十来招，杨过便再使不下去了，收了架势向尹治平道：“这些招式我分明都记得，而且看起来也都很简单，可我一使出来就全都不是味儿了，没师父你使得那般流畅好看。而且手脚好像不听话似的，总是摆不准。”

尹治平摇摇头，笑道：“练武不比其它，不是只靠聪明才智就行的，非得勤学苦练不可。过儿，你虽然很聪明，但初学乍炼，对于武学上的许多道理都全然不知，那是不可能只看一遍就学会的。这不比背书，背书只要照着书上的文字死记硬背即可。但练武为何叫作练武，那就是非得练才行的。”

“不练成已然成了身体的本能反应，那临敌之时便是武功再高也是发挥不出来的。万一你一慌神儿忘了招式该怎么使，敌人可不会给你考虑的机会，到你想起时已被敌人打死了。非得把武功练到已全然是身体的本能反应，临敌时想也不想，敌人一攻来，你就顺手还击了。就好像被针扎了手，手一被扎自然立即就缩回去了，没人被扎后还会要想一下，才会缩回去的。这就是身体的本能反应。”

杨过想想，果然如是，便又向尹治平认真请教。

他初时记口诀时，尹治平只念了一遍他就全部记住，能够从头到尾背得十分顺畅，心中还颇有些自得，认为凭自己的聪明才智，学什么武功还不是手到擒来，自然是一学就会。可没想到，接下来就在这么一套十分简单的的拳法上给碰壁了。再听了尹治平所言，这时才知道，对于武学的天空来说，自己现在，实在可说还是一只井底之蛙。

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非常抱歉，断更了一天。有点卡文，再考虑教杨过这段是详细写一下，还是几段话带过，快速推进情节。

各有各的优缺点，想来想去，删删写写，最终还是决定细写一下。

第四十章三年之约

尹治平接着又从头教了杨过一遍，并指点窍要。他刚才的那一遍只是演练，并未多加指点。本来他就是打算先演练过一遍，才开始正式教的。只是杨过自己自信爆满，有点逞能，说看过一遍就已全都记住，尹治平才让他照样使一遍，倒也非是故意让杨过出糗。

这大道拳很简单，第二遍有了尹治平的指点窍要之后，待得教完，杨过便已然学会了，能从头到尾使上一遍。虽然使来招式转换间仍然不是怎么流畅连贯，有点儿磕磕绊绊，但剩下的就是多加练习的功夫了，不再需要尹治平再多加指正。

杨过练完第二遍，停下来略休息片刻，又回思了下自己的不足之处，便接着练第三遍。到得第五遍时，杨过已能使得很连贯，转式转换间也颇为流畅，不再有明显的停顿。

等杨过练完第五遍，尹治平满意地点点头，道：“过儿，这套大道拳你已能使得很流畅了，接下来便是多加练习更加熟练的问题，不需要我再多教了。切记得轻缓如意四字，不可太过着力。”

说罢稍顿，尹治平又接着道：“这套拳法是用来强健体魄打基础的，不是只需学会练熟就算的。以后你每ri早晚都要至少各练习一遍，而如此也要最少练足一个月的功夫，才能开始接着学第二层。但切记每ri练习的次数，最多不能超过十遍，否则练多了还会反伤了身体，得不偿失。”

“啊”杨过不由失声道：“这套拳要练一个月才能学新功夫”

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