gu903();邵东深深呼吸，不由对许玉青口中说道的那些飞檐走壁、踏水奔腾、御气飞行的境界充满了无穷的向往和憧憬。邵东问道，“这听起来似乎不可思议，简直就是在变相的改变人体的重量。这如何才能够做到的呢”

许玉青说道，“这就是内功和外功结合的玄妙之处。这就是力量的奥妙之所在，这便是四两拨千斤的玄妙精髓。”

邵东又问，“四两拨千斤”

许玉青点头，“没错，在承受能力不足几克的树叶上稳立一个一百斤的人体。这不是借力打力是什么这不是四两拨千斤又是什么”

邵东深深呼吸，“愿闻其详，请教练赐教。”许玉青，“内家拳能够四两拨千斤，用一百斤的力量打出一千斤乃至一万斤的效果。而轻功能够在承受能力几克的树叶上站定一个一百斤重量的身体，这不是有异曲同工之妙么要学会轻功的奥妙，就必须知道借力打力的精髓。每个人在脚上捆绑五十公斤的沙袋，在背上负重一百公斤的行囊，在手臂上负重三十公斤的沙袋，准备好之后跟我出发。今天我们头一次去户外训练。”

晨风四人很快就准备好了整装待发。

李莲英捆绑好沙袋后很是皱眉，“我的个天啊，双脚负重一百公斤，双手负重六十公斤，背部负重一百公斤我感觉浑身的骨头都散架了，这样还要去户外训练会不会出事啊。”

晨风，“莲英，你想太多了。准备吧，按照教练说的去做就是了。”

邵东负重后也觉得身体很沉重，不过他还是强忍了下来。反观徐茂二，只见他咬了咬牙便忍了下来，似乎这样的训练对他来说不算什么很为难的事情。

李莲英皱眉问，“教练我们要去户外哪里啊”

许玉青说，“跟着我奔跑五十公里，去兽山。准备好了就出发。”

许玉青当先带头走出了会馆大门，邵东四个人便跟了上去。徐茂二走的很顺利，虽然很吃力，但是他仿佛很有经验的样子。李莲英和晨风就喊苦了，每走一步都是直冒冷汗。邵东也是很吃力，但是邵东体力毕竟过人，虽然之前没有接受过类似的训练，但是在短暂的适应后他还是感觉到能够应付过来。

李莲英，“卧槽，这是要我的命啊。奔跑五十公里，天啊全身负重两百六十公斤啊。这可是负重五百斤啊，奔跑五十公里，我都不知道自己能不能承受得了。”

邵东上前鼓励的说，“莲英，别想太多了，既然都开始了，就不要停下来。出发了就一定要坚持到底，要不然我们也太没面子了。坚持住。”

四个人就这样离开了会馆，跟着许玉青奔跑在武馆的大路上，出了雷电武馆的大门，便顺着一条车流比较少的马路出发了。

李莲英满头大汗，气喘吁吁，“走了多少路程了晨风”

晨风，“不到五里吧。”

李莲英，“才五里不到啊，我快要顶不住了啊，晨风你觉得怎么样”

晨风说话都很吃力了，“莲英，你的身体比我强壮多了，你都这么难受，我比你更难受。坚持住啊，我们才走了二十分之一的路程，还远着呢。”

“呦呦呦，才开始呢，就坚持不住了啊。”徐茂二似乎跑的很轻松，上来藐视道，“我就知道你们几个人根本没什么出息。就你们这样的人，不是我说你们，你们根本i举步应该来雷电武馆这种地方。雷电武馆这种地方不适合你们的，你们现在退出还来得及。到时候跑到一半倒下了，这可是很丢人的事情呢。我要是你们啊，我就一头撞死去算了。”

李莲英爆喝，“徐茂二，你他么的别太嚣张了。奶奶的，不就是一个高级学员么，有什么了不起的。小人得志。我倒要看看你能的一多久，总有一天我会超越你的。妈了逼的”

“哈哈哈”徐茂二哈哈大笑，“你的表情都要哭了，还说大话呢。哈哈哈这家伙要哭了。这家伙要哭了啊，哈哈哈”

二更，没有了。公布读者书友群：253494848。朽木和众美女在群里猛迎诸位入群共商大事。

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116、倒拔杨柳的神力

路上的行车很少，不过仍旧有些开车路过的家伙路过，不司机们路过的是会后总要转头看一看邵东几人。

“这几个人都是雷电武馆的人吧。卧槽，牛叉啊，看着他们训练的样子就是牛叉，猛气逼人。我要是能够进入雷电武馆就好了，可惜啊，我去参加了几次考核都没通过，真是太遗憾了。”

“刘爷，你都是七老八十的人了，你就等着入土为安吧。就你这身段子还去参加雷电武馆的考核，真的是太为难你了。”

刘爷坐在副驾驶位置上，两眼直直的盯着奔跑中的邵东几个人，眼睛都在发光，“咳咳小张你别说的这么直接嘛。我就想一想，我想想还不行么”

小张毫不忌讳的说，“刘爷，这种事情你想也不要想，你这把骨头随便折腾一下就挂掉了。还想个毛线啊。漭”

刘爷，“囧。”

“哎呀，我不行了。真的要不行了。”李莲英都要走不了直线了，身上的汗水就像刚刚被人泼了一瓢水似的，十分吓人。许玉青在前方很是轻松，“如果谁坚持不下去，就不要留在我许玉青的队伍里。要么另择高明，要么就自动退学离开雷电武馆。妒”

“这不是要我的命么。”李莲英刚刚想问能不能就不去了。听了许玉青这话顿时大受刺激，又咬着牙齿继续坚持下去。

许玉青很轻松的跑着，“身为雷电武馆的优秀学员，要是连这点苦都吃不了，以后想要在武道上有更高的成就是断然不可能的。所以，坚持不下去的就自动出局。都听清楚我说的话了么。”

“听清楚了”四个人齐声大喊道。

四个人痛苦的旅程就这么开始了，其中李莲英最为痛苦，因为他的境界在四个人当中是最低的，承受这样的重

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