摔跤、和幻影轻功。其中少阳心经是内功，是根本，所以大家一定要练好。其它的几项都是从实用出发，华丽的招式不多，幻影轻功是我们执行一些特殊任务时保命的本钱。”

下面的人听到他的话似乎当机了，都直直地站在那里，没有发出一丝声音。接着他又说道：“不过，我也有一些要求。一，以后在外人面前，叫我一声慕容就行，不要喊我师父。二，我希望以后如果没有必要的情况下，不要搞得象今早这么正规，这么严肃。要知道，我可还是个孩子，最不能忍受的，就是这种气氛，在这种气氛下我会紧张，我一紧张，就会忘了很多东西，那样的话，我就不敢保证能不能教好大家，都记住了吗”大家听到他最后的俏皮话，立刻都恢复了原来的心态，嘻嘻哈哈地说笑起来，气氛一下子变得更加轻松。

慕容星辰听到一个声音在小声嘀咕着：“您以为我们想啊我们不难受吗还不是为了哄哄您，好从您那里多挖些宝出来，要不是王平那小子出这个馊主意，会有这样的场面吗”他的放还没完，突然身后飞来一记重拳，把揍了个嘴啃泥，同时他听到了一个声音：“敢出卖我，敢编排师父的不是，那就让你尝尝我铁拳的厉害。”

原来是王平和赵光这两个小子在那里“表演”摔跤秀。他俩分别是一中队和三中队的中队长。

而此时，另一边也突然有人在大叫：“内功竟然真的有内功我也可以学内功了”这位男士还没说完，脸就被泪水“洗干净”了。

“还有轻功那一定也有武林，有江湖”旁边一个喜欢幻想的家伙也反应不慢。

“江湖我来了等我练成武功，退伍之后就匹马单枪去独闯江湖”另一个家伙更夸张，说话时还不停地挥动着拳头。

“大家静一静，我和李队昨晚连夜把少阳心经复制了几十份，请每个中队长过来领取，两人一份。先回去记熟，明天早上正式传功。解散后，请一中队的王奇，二中队的李中明，黄天到李队的办公室来一趟，我有事找你们。”

原来昨天慕容星辰就看出他们身上有非常微小的真气在流动，明显是修习过内功，不过真气却好象很弱，又不太精纯，可能是所练心法有问题。慕容星辰自己虽然练不成内力，但他的星辰诀却是当世没得比的最高心法，在星力的仔细探查下，不要说流动在身体表面的真气，就是体内经脉的走向也无可遁形。

不过慕容星辰对于用星力探查人体内部，只是在自己身上试验过，还没在他人身上用过，一则是自己功力还很低；二则用在人身上，不知道会不会被发现，会不会对人造成伤害，如果使用是被发现，那就尴尬了，而给人造成伤害，那后果就更重了。所以他至今也不敢在人身上进行试验。

王奇三人来了之后，慕容星辰对他们说：“你们都练过内功吧”听到慕容星辰的话，三人不禁面面相觑，站在那里也不说话，慕容星辰从他们的表情上已经找到了正确的答案。

“既然练过了别的内功，那就不能再修习少阳心经了。”说到这里，慕容星辰故意一顿，然后观察着三人的反应。

“啊”三人异口同声地发出一声惊呼。然后又开始沉默。他们内心虽然都有一些羡慕，他却没有表现出过多的后悔，也没有过多的忌妒。

慕容星辰对于他们的表现还算比较满意，心里也决心尽自己最大的能力帮助他们。于是安慰他们说：“不过，你们不要担心，我可以帮你们把原来心法中出错的地方纠正过来。”

三人对慕容星辰的话，又一次感到非常意外。要知道，修改内功心法和修炼内功不同，要把内功修好，只要悟性好，肯花时间，就会有的成就，而修改内功心法，不是内功十分纯熟，见闻异常广泛的大宗师是绝对办不到，而听慕容星辰话的意思，就象是一件非常简单的事一样。

王奇三人听完慕容星辰的话，立刻把自己练过的心法毫无保留地告诉他，然后在一边静静地等待。

慕容星辰看了一遍之后，就让他们开始按以往的方法开始修炼起来。

王奇练的是烈火功和李中明的家传功夫天雷劲都属于阳刚内功，因为心法运行的一些经脉不十分适合他俩的体质，所以，虽然练习了将近二十年，效果却不算很好。黄天修习的太阴真经则是由于他这门功夫一直是一脉单传，而且都是口授，没有文字记录，他师父传给他是就跟他说过，由于一些原因，这门功夫到他们这一代时，有的地方已经残缺，很难大成。

慕容星辰这次不得不利用星力内视，几个小时后，帮助他们找出原因，并给予适当修改，另外又分别给了他们三人每人一颗小培元丹，让他们就在办公室入定修炼一会儿看看，他在门口帮他们护法。

当三人从入定中清醒过来，时间已是半夜了，三人分别检查了一下自己的状况，都感觉到浑身上下一片神清气爽，说不出的舒畅，原先真气流不过的一些地方，现在是毫无阻滞。真气在经脉中流动得是无比圆融顺畅。身上仿佛有着用不完的力气。整个人的气质也发生了很大的变化。王奇和李中明二人现在看上去就象一座巍峨的大山，自然地流露出一股威严的气势，给人一种莫可抵挡的感觉。黄天原先身上的那丝柔弱，如今已经一扫而光，换来的是容光焕发，在他身边让人难受的那丝阴冷，现在也消失不见，代之而来的是一片祥和。

慕容星辰又给他们讲解了一些练功应注意的事项和真气运用的技巧。解决他们自身的一切问题之后，慕容星辰分别给了他们三人每人一份少阳心经让他们先仔细参详一会儿，有些地方并作了一定的解释。

这篇少阳心经修炼的是人体的手少阳经脉和足少阳经脉，但当手、足少阳经脉一旦练成，人身的手、足阳明经脉就自然会打通，接下来就是手、足太阳经脉的自动贯穿，人体的六阳经脉将会全部形成一个大循环，从而练成六阳神功。如果能再结合外界至阳之气，做到内外合一，那就是古往今来最有名的神功九阳神功了，九阳神功是修炼阳刚之气的最高境界。当然，这不仅需要时间，更需要悟性和适当的机缘。