练好了第一个嘘字，卓羽寒又开始练第二字呵。

整整三个时辰，卓羽寒都沉浸在呼吸吐纳中，丝毫感觉不到疲倦，饥饿和时间流逝。随着灵龟六字吐息法的修炼，卓羽寒感觉身体暖洋洋的，说不出的清爽，自然，舒服。

最后一个字唏，两手自体侧抬起如捧物状，过腹至两乳平，两臂外旋翻转手心向外，并向头部托举，两手心转向上，指尖相对。吸气时五指分开，由头部循身体两侧缓缓落下并以意引气至足四趾端，再引导到丹田处。整个灵龟六字吐息法，卓羽寒也终于完成。

“小家伙，不错。悟性挺高。今天就到此吧。赶紧煮饭去，老头子可是等你很久了。”

卓羽寒刚刚完成，老祖宗的声音便响起，满意的点了点头，催促他去做饭。

“好叻。”

卓羽寒感觉到这灵龟六字吐息法带来的无穷好处，心里激动不已，乐呵呵的去煮饭。就这三个时辰的呼吸吐纳，卓羽寒感觉抵得上自己十天跑步的功夫了。

下午是卓羽寒练拳的时候。这一次老祖宗并未隐藏起来暗自观察，而是就站在一旁指点。

“你说你自己有拳谱对么是什么等级的你打一遍给老头子看看。”

“这套拳法叫做八极拳，乃是以刚猛著称。是慕烟大姐从紫气宗带回来的无双武学。羽寒还从来没有练过，不如老祖宗先看看，然后指点羽寒”

卓羽寒的确没有练过，拳谱倒是看了好几遍，基本上都能背下来了。不过记住是记住，修炼是修炼，身边有个高深莫测，经验丰富的高手，卓羽寒自然不会放过这好机会。

“哦无双级武学无双武学可是十分高深的武学了，居然就送给你了看来，那女娃娃对你不错哦。老头子可是知道，就算是在紫气宗，无双武学也不是轻易能得到的。”

老祖宗闻言，接过卓羽寒手中的拳谱，随意翻看了下，脸上带着戏谑的笑容揶揄道。

“呃还行吧”卓羽寒闻言大汗，却又不好解释，只好敷衍道。

“好了，老头子不逗你了。现在的小娃娃老头子看不懂了。”老祖宗摇了摇头，一副很无奈的样子，继而又说道：“这套拳法倒是很不错，刚健勇猛，攻击力，爆发力巨大，特别适合近战，这女娃娃对你可不薄啊，此等精妙的拳法，不知道会有多少人为此争破头脑。不过就是修炼难度不低啊。无双武学，可不是大白菜哦”

“无论多难，羽寒定然不会有丝毫退缩。”卓羽寒脊背一挺，信誓旦旦的说道。

“嗯，那就开始吧。八极拳，练的就是身体的八个位置，分别是臂，肘，拳，肩，跨，膝，腿，脚。修炼到高深境界，每一个位置都可以攻击对手，如同狂风暴雨，刚猛暴烈，简直就是人形兵器。”

老祖宗将拳谱递给卓羽寒，淡淡的说道。“修炼八极拳主要是掌握它的发力要诀和攻击方式即可。发力要诀分别是刚猛暴烈，崩撼突击，动如绷弓，发若炸雷。攻击方式是崩、撼、突、击、挨、戳、挤、靠、撞、缠。动作讲究简洁迅速，刚烈勇猛。一旦对手被你近身，将毫无还手之力。”

“是吗大开大合，勇猛精进，朴实简洁，正是我所喜欢的武学。在羽寒看来，对敌之中，讲究的是一招败敌，一击毙命。猛烈有效的攻击比那些华而不实的花架子强多了。”

卓羽寒闻言，心里不由感叹，卓慕烟对自己果真是深情厚谊啊，将如此珍贵的一套拳法送给自己。而且又恰好是自己喜欢的武学。

听了老祖宗的讲解，卓羽寒恨不得立即修炼这八极拳，如此刚健猛烈，简直是堪称完美。近身战中，身体的八个位置，都可以成为攻击利器。

“别高兴的太早。这拳法极难修炼，也不是一朝一夕可以练成的。首先就要自己的身体足够坚硬，否则你一拳打过去，别人拳头比你硬，先断掉的是你自己的手。这八极拳就是以强治强，以攻代守，以力破敌。”老祖宗见卓羽寒高兴的样子，一盆冷水直接泼了过去。

“呃那该如何修炼才能让自己的身体强过别人”卓羽寒眼巴巴的问道。

“当然是练拳你傻啊你。”老祖宗用一种看白痴的眼神看着卓羽寒，心中得意无比，你小子也有今天。嘿嘿。

“呃那好吧开始练拳。”卓羽寒抹了抹额头上的汗水，尴尬不已。不过老祖宗接下来的话让他想撞墙。

“练拳是最基本的。你的时间可不多啊，如此看来，就需要借助一些外力刺激方可，光练拳时不行的。”老祖宗说完，心里已经乐开了花，能捉弄到卓羽寒，他便十分开心。

“您好吧您赢了。什么外力”卓羽寒咬牙切齿的说道。谁让自己有求于人呢只能忍呗

“挨打”老祖宗再次戏谑的说道。

“老头子，你故意整我是不是”卓羽寒这次终于没有忍住，也不顾什么礼仪了，一张小脸上满是怒意。

“爱学不学。哼那你自己练拳吧”

老祖宗看见这个一向沉着冷静的小家伙被自己弄得暴跳如雷，就想大笑。假装生气，转过身子作势要走。

“好吧您狠怎么个挨打法”卓羽寒见状，只好无奈的认输。

“嘿嘿，挨打就是挨打呗。还怎么挨打看来你小子真是傻了。”老祖宗一副气不死人不罢休的样子。

这一次卓羽寒干脆当做没听见，将头扭向一边。

第十七章无字古书

老祖宗所言非虚。八极拳以刚健，猛烈著称，炼制大成，每一次出击，攻击中带有八重内劲，杀敌于无形之间。

八极拳发力乃过程就是动如绷弓，发若炸雷，爆发力巨大。所谓的动如绷弓，就是蓄劲。蓄劲满力，如同一张拉开的弓，蓄势待发。发若炸雷就是猛烈，突然，让人猝不及防，以摧枯拉朽的气势攻击敌方。同时身体八个部位和谐统一，攻击如同炸雷散开，威力巨大。

八极拳攻击力惊人，对于施展者的要求也很高。正如老祖宗所言，如果自身身体不够结实，坚硬，无论哪个部位去攻击别人，先弄断的是自己。所谓以强治强，自己强了，才能制服弱的。

“你先照着上面的招式练习吧。明天开始，我会用外力帮助你强大身体。嘿嘿，记住了，挨打可是你自己同意的，老头子可没有逼你。要是受不了可别怪我”

老祖宗很是阴险的笑了笑，也

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