沈子琛笑着说：不用了，我皮肤就这样，一般起痘之后睡一觉就没了，也不留疤。

苏戴感叹道：这个体质可真好。

将苏戴忽悠住，晚上睡下之后，沈子琛不敢再小气，用了一点容貌值，将自己脸上的痘全都消去了。苏戴第二天早上一看，沈子琛的脸果然又恢复了干净光滑，还有点吃惊他以为对方说的夸张了，没想到沈子琛皮肤真的那么好，怪不得他的粉丝们都引以为傲了。

看见苏戴惊讶的表情，沈子琛勉强笑笑，一点也没有平日的自豪感。正是因为人人都注意他的容貌，羡慕他的体质，所以他才愈发的不能失去这些。现在无法赚取容貌点让他的心里觉得非常慌张。

沈子琛打开微博，见《逃生真人秀》的官博已经发了这次节目的预告，评论区有不少他的粉丝在第一时间转发了点赞了，纷纷为沈子琛打CALL。

沈子琛也点赞并转发了这条微博，接着又发了张自己的素颜自拍照，配文是多多经历才能不断成长，继续逃生，加油！

他这句文案普普通通，再配合刚才转的微博，谁都觉得只是一句再正常不过的宣传而已，没两分钟评论转发就已经过千了。

哇塞，一大早就是我哥哥的美颜暴击，一天好心情。

我崽的皮肤状态也太好了吧，羡慕死了！

虽然很帅，但是看上去怎么有些憔悴呢？节目组要照顾好我家宝贝，不然琛粉就不给你们贡献收视率了。

拜托楼上动动脑子，不要说这种招黑的话好不好？

琛琛和小勺子都是我的小宝贝，看到两人同框麻麻超开心哒！

沈子琛看到勺这个字就眼睛疼，轻哼一声放下手机，下楼吃饭去了。

他们这一天主要还是留给嘉宾们休息用的，拍摄任务并不重，节目组已经准备好了食材，饭菜由嘉宾们自己来做。

睡过一觉之后，再换身干净衣服化个妆，大家一个个神清气爽，总算又找回了当大明星那种光鲜亮丽的感觉。

最早起床的是苏戴和李清佳，两人做了一些吐司夹蛋，又热了点牛奶给其他人当早餐。没过多久，沈子琛和迷诺也下来了，几个人吃完了早饭之后，在那里研究节目组给的食材。

面粉、猪肉、葱、鸡蛋、菠菜这胡萝卜上还沾着土？

沈子琛是早上才听说不能让自己家里的人过来送饭的，这部分影响到了他的计划，本来就有点不情愿，再看到节目组所谓的食材就是这么一堆玩意，更加来气，将拎起来的面粉袋子重新往筐里一丢，力道之大差点把鸡蛋砸碎。

这怎么吃啊。沈子琛抱怨道，昨天累了一天了，今天还准备这么麻烦的东西，连个正经能吃的菜都没有。给点西餐的食材也行啊，处理起来还能简单点。

李清佳觉得似乎从他们被尖牙鲤鱼追杀过之后，沈子琛就好想破解了什么封印一样，简直是肉眼可见的暴躁。

他们谁也没说什么，反正节目组就这样安排了，沈子琛再怎么挑三拣四，最后东西做好了吃饭的时候一定少不了他。

苏戴转头问迷诺：咱们一会包饺子怎么样，这里有鸡蛋和紫菜，还能再弄个蛋花汤。

迷诺眼睛一亮，也挺想吃的：好啊。但是我只会包，不会调馅和擀皮，一会苏哥教教我吧。

苏戴笑着说：没事，这两样活简单，我来就行。

他说着就先把面给发上了，过了不久，岳庭飞也收拾完毕下了楼，李清佳让他去吃留出来的早饭，可是直到岳庭飞吃完了饭打算加入干活大军，江灼和云宿川两个人都一直没有动静。

沈子琛抱着个抱枕坐在沙发上发呆，其他人也都不知道云宿川离开的事，迷诺问道：要不我上去叫他们吧？

江灼和云宿川本来就是来保护他们的，就算是一点活不干也没人会有意见，迷诺倒不是想找人跟他一起包饺子，而是开始干活的时候，节目组就要开始拍摄了。

苏戴去厨房看看面，道：面要发好还得有一会呢，再等二十分钟吧。

江灼是直到面发好了迷诺上楼叫他，才知道还有这么一项活动的，又从床上爬起来洗漱，下楼之后就看见客厅里摆着一张大桌子，除了他和云宿川之外的另外五名嘉宾都围坐在旁边，桌子中间是一大盆的饺子馅。

岳庭飞在擀皮，其他人包，摄像师在旁边给了这些食材一个特写。

无论是前面的综艺节目还是日常花絮，以后都是要上电视的。不过电视台上播出的自然是规范的剪辑版，为了宣传效果，这段花絮却会先在相关合作的视频平台上进行直播。

由于《逃生真人秀》的热度以及各位爱豆的影响力，这段直播刚开始就吸引了一大批网友进来打CALL，各家粉丝不甘示弱地刷了一会屏，发现还有两名嘉宾一直没有出现。

专门为了江灼和云宿川过来的CP粉和唯粉都有些着急了，正议论着两人是不是出了什么状况，江灼就从楼上下来了。

弹幕立刻迎来了一个小高潮：

来了来了，江灼来了！

咦，云宿川没有一起呀。

小勺子是刚洗完澡吧，头发没有吹，还有点湿湿的，好可爱。

话说江灼这是纯素颜吗？要不是在直播我还以为美颜了，颜值真的很能打。

不出道可惜了，讲真我很想看他演点什么这样一张小说男主的脸啊！真的真的太好看了！

岳庭飞看见江灼之后笑着说：小江你来啦，是不是还没吃早饭？厨房有佳佳和苏哥做的烤吐司，还有煎蛋、牛奶，都给你留着呢。

江灼早上一般喝粥，不习惯吃过油的东西，说道：谢谢，我不饿，等中午再吃吧。

他目光在嘉宾们身上扫了一圈，没看见云宿川，心里想着他会去哪，说道：我也过来包饺子。

岳庭飞给江灼让了个位置，又递了几张饺子皮过去，江灼坐下后，沈子琛问他：云董呢，怎么没过来？

江灼轻描淡写地道：他有点事，一会就来。

晚上睡了一觉，早晨睁开眼的时候，他几乎都要告诉自己昨晚那些事情全部都是假的了。结果起床之后还是要面对现实，云宿川那些话重新又晃荡到了耳边，引的人心烦不已。

江灼的家庭状况复杂，与其说他冷淡，倒不如说是从小到大心思从来没往感情方面用过。结果冷不防被云宿川这么一记重锤，脑子里面乱七八糟的，只想安安静静地独处一段时间。

偏偏现在这节目做到一半，想走都没地方去，还得跟其他嘉宾装模作样地一块包饺子，简直太荒谬了。

江灼用夹馅筷子戳了戳饺子皮，觉得很郁闷。

他根本没有这个心情，他也不会包！

好在江灼平时就少言寡语，也不大爱笑，现在心情欠佳也没什么人察觉。倒是手上的饺子皮被拿的久了，发现江灼正在愣神。

饺子皮热情洋溢地说：小帅哥，怎么不干活呀，是不是不会包饺子？来，我教你，先用筷子挑一点馅放到我身上不要太多哟

江灼被他一搅和，回过神来，忍不住叹了口气，心道，算了。

现在他就是想死在这里，也琢磨不出来什么玩意，还是先干活吧，毕竟摄像机还在旁边拍着呢。

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