第154章(2 / 2)

gu903();曹秋澜在一旁微微笑着,这次任务结束的方式有点让人意外,但结果还算不错。张鸣礼他们开始觉得有点怪怪的,但想想也没什么,反正结束就是厉鬼被吃掉了,无法再伤人。最近张鸣礼也没有那么怕董一言了,看董一言心情似乎不错,还凑过来恭喜了一番,顺便问他回到什么程度了。

董一言看了张鸣礼一眼,倒是没有不高兴,难得回应了他这种在他看来有点无聊的问题。他感受了一下体内阴气的浓度,脸色露出一丝笑意,说道:等全部炼化之后,差不多能恢复到我全盛时期一半的实力了。说不定还能有所超过,董一言感觉自己最近越来越有安全感了。

杜崇友和刘谷灏不太清楚董一言的身份,只知道他是鬼,还是曹秋澜的丈夫,然后实力很强。不过听董一言这么说,也走了过来恭喜他,不管怎么说,实力提高总是好事。

小琼县这边,曹秋澜他们的任务解决地差不多了,远在淮城市的张深也回到学校上课了。张深在学校里的时间也十分规律,去的地方除了寝室后面的小树林就是教室、食堂还有凌海龙教授的办公室。凌海龙教授非常喜欢张深,也和当年的曹秋澜一样,常常让他去帮忙。

这天张深刚刚从学校后面的小树林晨练回来,就见到姜萤天愁眉苦脸的,方浩和王东毅正在安慰他。张深去洗了个脸、洗了个手也回到寝室里坐了下来,问道:二哥,怎么了?张深出门的时候姜萤天他们都还在睡觉呢,今天他们早上没有课,本来这个时间他们都还不该醒来。

作者有话要说:

今天跟大家叨叨科学健康的饮食量~

不过要注意,这个方法只适用于身体健康的成年人!

婴幼儿、糖尿病患者、痛风患者、老人年,以及其他需要注意饮食的病人不适用~

以及,我说的是每天要吃一下所有的东西,加起来!衡量标准是自己的手!

1、肉类:一个手掌心(不包括手指)!

2、鱼:一整只手!

这里说的鱼其实也包括虾之类的水产品,但是鱼比较有代表性吧

然后每周最好能吃两次深海鱼~

3、坚果:一个手掌心

4、奶酪:两个大拇指!

也可以是其他奶制品!

5、主食:一拳头谷类+一拳头薯类或者豆类

适当吃一些粗粮对健康有好处~

6、蔬菜:一个拳头+一大捧(两只手一起捧)!

最好就是一个拳头大小的块茎类蔬菜+一大捧叶子菜!

蔬菜的品种和颜色最好多一些~

7、蛋糕:两根手指!

也可以是其他糕点类的!

8、水果:一捧

9、巧克力:一根食指!

首选是黑巧克力,也可以是其他糖类!

下期预告:健康饮食吃撑了该怎么办!

第212章姜萤天的表哥

看到张深,原本愁眉苦脸的姜萤天突然眼前一亮,似乎是想到了什么。

他几步蹿到张深面前,按着他的肩膀说道:老四,你不是道士吗?那会不会什么不科学的手段?比如抓鬼啊、驱邪啊之类的。他目光期盼,急切地希望张深能够点头。

张深眼角抽了抽,什么叫做不科学的手段随即伸手把姜萤天推开了一点,点点头,你说的是道法吧?我确实会一点,你是遇到是事情了吗?他看了看姜萤天的面相,并没有看出什么,看来遇到事情的并不是姜萤天,可能是他身边的亲戚或者朋友。

姜萤天吃惊地看着张深,其实他刚刚就是死马当活马医地问问,并没有想到张深真的会。毕竟就算张深也是道士,但是他才多大啊,刚刚成年呢,感觉道士之类的,都得年纪大才厉害。

不过既然张深这样说了,姜萤天自然是相信他的。他把自己的椅子拉过来坐下,说道:出事的不是我,是我一个表哥。这事说出来,也有点尴尬,但是我真不觉得我表哥有什么错。

方浩和王东毅刚刚也只知道是姜萤天的表哥出事了,但具体是怎么回事也还不清楚。

看姜萤天要开始讲故事了,连忙也把自己的椅子拖过来,坐近一点听。

姜萤天有些无语,他这是很正经的事情好嘛!不过他们寝室四个人确实处得好,而且方浩和王东毅也都不是嘴碎的人,所以姜萤天也没有感人,调整了一下情绪,将表哥的事情娓娓道来。姜萤天的表哥姓李,名字叫做李东,是姜萤天母亲的亲姐姐的儿子。

姜家家庭关系比较和睦,亲戚之间也常常有往来,姜萤天和这位姨妈一家关系也很不错,和表哥李东之间年纪虽然差了整整六岁,但小时候也是常常在一起玩的。长大之后,两人虽然因为交际圈的不同,稍微疏远了一些,但见面的话也不至于无话可说,属于比较亲近的亲戚。

事情还要用李东大学的时候说起,李东学习成绩也不错,但没有姜萤天好,大学是在淮城本地另外一所普通一本大学上的。在大学里,他交了一个女朋友,也是他们同校的一个学妹。

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