“你现在这样不行进攻手段单一不是接球投篮就是上篮，这个很容易被对手看穿”

“那我该怎么样”李一帆停下脚步，虚心讨教。

江东羽思考了片刻，打量了一眼李一帆，最终想出了一个办法。

“那你学急停跳投吧”

何为急停跳投，急停跳投就是进攻队员在行进间运用突然急停摆脱防守队员后投篮的方法，分持球急停跳投和运球急停跳投两种。接球急停跳投是在快速移动中，用跨步或跳步急停接球，并及时起跳投篮。运球急停跳投是突破结合跳投的重要方式。当进攻队员背向或侧向篮筐持球站立时，可以一脚做中枢脚转身跳起投篮。要想练好投篮必须有正确的投篮方法、恰当的瞄准点、合适的飞行路线和球的旋转，并且全身要协调用力。

“急停跳投”李一帆声音有些大他也知道这个技术，队内不少人都会，但是唯独他不会，不是他不想学，是阿辉他们没教。

“对，就是他，你跳的那么高，速度那么快，我想你一定可以达到出其不意的效果的。”

“好吧那你教我”

李一帆点了点头，丢球给江东羽。

江东羽接过球，一边说一边做动作给李一帆看。

“急停跳投首先便是要急停，运球过程中要瞬间停下，由运动到禁止，这对你的身体考验很大。”

“另外，急停之后的跳投也很关键。你能做到急停起跳投篮，对手或许没办法防你，但如果你投不进，那一切都是白搭。”

“看清楚没有”

江东羽将球投进去，动作优美，转头看向李一帆，可是江东羽的动作太快，李一帆没看清楚，他只要摇了摇头。

“那我给你做慢点，将动作分解给你”

终于两遍过后，李一帆点了点头，拿过球，开始训练起来。

一开始，他连急停都做不到，刹不住车。

但随着训练的进行，在江东羽的指导下，他很快就掌握了要领，能够停下来，虽说动作还不够流畅，但也算是有了一点进步。

时间过的很快，李一帆终于也累得抬不起手了，这个时候江东羽走了过来说道。

“今天是最后一晚了，明天我们可能就见不到了。”

“为什么”李一帆有些不舍这个“教练”。

“明天我就要回训练队了，你要不要跟来”江东羽邀请道。

事实上，江东羽认为李一帆完全有这个能力了，这么高的悟性，短短的这点时间就可以学会这些技术，实在是天才，唯一的缺点就是现在的年龄跟实力匹配不好，不过这个也不怪他，毕竟入门晚。

“什么训练队”李一帆有些好奇，这个江东羽跟自己年龄差不多，可是展现出来的实力可比江城这帮打篮球的厉害多了。

“cba宏源队预备队”江东羽说话之间，有些自豪

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