这时，庞士元正好经过他那边，就对他喊道：“先做准备动作再跑。要不，伤了可别怪我。”

陈崇直接对庞士元伸出了中指，骂了一声：“你就缺德吧，你！”

“你会感谢我的，兄弟。”庞士元大笑地跑开了。

看着庞士元从他眼前跑远，陈崇是一肚子的怨气无处发泄。他本来已经准备赖账了，可惜被手机铃声吵醒的老婆大人不同意，一脚就把他从床上踢了起来。

既然起都起来了，他也就只能过来了。

等他做好了简单的准备动作，庞士元第三圈都快完成了。于是他干脆就等着庞士元第三圈完成，他这才跟了上去。

又是两圈下来，陈崇已经是气喘吁吁，速度也开始下降，而庞士元的情况就要好得多了，呼吸也没有像拉风箱一箱噗嗤个不停，脚下动作也还算轻巧。

“士元，看不出来，你小子，还是个，运动健将啊！你这都，跑了，五圈了吧？”陈崇一边喘气，一边惊奇地看着庞士元。

“运动健将，可不敢说。也就是比你年轻个两岁，青春就是活力！老兄，你老了啊！”庞士元嘴里调笑打击着陈崇，其实心里也为自己的跑步能力感到惊异。看来，昨天晚上按照梦境世界的药方炮制的汤药还真的起作用了。有了这个发现，庞士元对自己的武学筑基就更有信心了。

“你，你小子不要得意。不就是年轻个两岁嘛！要是两年前，我未必就输于你。”陈崇很不服气。

庞士元没有反驳，但说出的话更加气人：“那是。两年前你是一百三十多斤的型男，现在是一百六多的胖子。两年长了三十斤的重量级人物，我怎么敢比肩啊！”

陈崇闻言，翻了一个大白眼，很是不爽地道：“三十斤，给我两个月的时间，我一定把它减掉。”

“那我可拭目以待！”庞士元状似期待地道，其实语气中是满满地不信任。

陈崇气得伸手就想拍他，却不想这一伸手就让疲惫的身子有些失去平衡，一个踉跄差点摔倒，马上就歇了动手的想法。

“哈哈……”庞士元大笑着加快了脚步，开始拉开和陈崇的距离。

陈崇只能在后面看着庞士元越来越远的身形，有些不甘，又有些疑惑：“士元这个百年宅男居然有这么好的体力？真是奇了怪了。”

也难怪陈崇奇怪，两人相识三年，庞士元运动的次数屈指可数。就算年轻人身体好，但这么一个百年宅男居然还能如此轻松地完成千米跑，陈崇依然无法相信。

最后，陈崇也只能把一切都归结为年轻，大为感慨地道：“还是年轻好啊！”

跑步结束，陈崇连站着的力气都没有，而庞士元却硬拉着他走了起来。走着走着，觉得陈崇已经恢复了行动能力，庞士元这才继续他的锻炼。

庞士元的锻炼当然是他在现实和梦境世界都拆解整理过的岱山拳拳架。

岱山拳拳架每一个都会最大限度地调动身体，而且能够逼出身体的极限。因此，每一个动作都显得有些特异，而且都不容易做到。