d背肌，胳膊大腿等大块可以看得见的肉。

而练武的则是主要练小肌，尤其是手爪，虎口，脚跟子。

这些小肌肉，平时并不起眼，但却是至关重要。一般人做剧烈的动作，被扭伤的，多半是这些小肌肉。不过小肌肉在练武的人，经过站桩的功夫慢练抖动，可以逐渐强化。

上官逸云的鹰爪拳更是其中的极致，已经把手爪，腿法中的小肌肉练到了极致，实力高强，屈指可数。

“好我就先杀你这小子，再杀你这条老蛇”上官逸云冷喝一声，摆出了一副活灵活现，雄鹰欲飞的架势。

鹰爪拳是模仿鹰捕猎动物之势演变改革而成的一拳术，显然，上官逸云已经把鹰爪拳练出来了神髓。

“飞鹰捕兔”

呼呼

狂飙的罡风迎面扑来，楚风眼前出现了一片晶莹的风幕，风幕之中，却隐藏着一只锋利的爪子，这只爪子。手指修长，指甲如刀片，锋利卷曲，直插咽喉。

上官逸云的爪子，一冲到之后，推掌变化，捏成爪子，凭借着指甲的锋利，硬生生地要割破楚风的喉咙管。

面对这一抓喉，楚风脸色也是微微一变，行家一出手，就知有没有，上官逸云的鹰爪拳实在是高超奥妙。

“龙爪”

楚风猛然爆喝一声，身形如烟云，扭身曲腰，闪避过这一招，同时，他提升气势，打出龙虎拳。

两爪相撞好似精铁交击，气浪排空，发出声声炸响

一爪抓楚风的脸抓空，手腕的动脉眼见就要被楚风的龙爪抠烂，上官逸云突然之间，晃了晃，手腕立刻好像眼睛蛇的脖子，横向张开了一下，肉和筋都向外挤

这一晃的功夫，实在是太巧妙了，又有蛇形，又好像是滑溜的鳝鱼泥鳅，正好从楚风的指甲缝中溜了过去。

刹那的感觉，就是鱼儿钻过了网的缝隙，逃出生天。

“你还会蛇形拳”楚风连连后退，躲避着上官逸云的爪拿。

“哈哈，略知一二小子，再接我两招”上官逸云狂笑连连，身法迅猛如鹰，招招都是利爪，防不胜防。

“好，让你见识一下我的螳螂拳”

“螳螂捕蝉”

哧

上官逸云的指，已经点在了楚风的胳膊上指甲如剑尖，硬生生的插了进去

与此同时，楚风一抓也叼中了对方的大腿，一掠而过，血肉立刻横飞

两人的战斗，是前所未有的凶险刹那间的交手，两人一下都击中了对方

“哼”

虽然知道上官逸云的拳法高深莫测，凶猛诡异，但楚风还是吃了一惊，“你这是什么手法与鹰爪拳似是而非”

“哼，我这是鹰爪擒蛇手”

“你也不错，居然把螳螂拳练得出神入化，都可以一叼伤到我了”上官逸云脸色难看地看着楚风。

“彼此，彼此”

“哼抽开”

感受到指甲插入自己的胳膊之中，楚风的神经敏锐到了极点，瞬间就感觉到剧烈的疼痛。

对方的指甲宛如开了锋的利刃，尖锐，锋利，一插进血肉之中，更有一股旋转，抠挖的力量，似乎要把手臂内部的筋，肉，甚至骨头都一下切断，绞碎，然后全部挖出来

嘣

在这紧要关头，楚风在瞬间发力

整条胳膊猛烈一沉，手臂立刻膨胀

膨胀胳膊，楚风这一下几乎聚集了全身百分之八十的力量。

同时，另外一条手臂猛然挥起。朝自己臂上一抹，双臂磕碰坚硬地骨节透过皮肉，发出了金铁交鸣一般的声音

一抹，一拐胳膊两根指甲齐齐断在了肉里面。

楚风脚下用力，后退三步，然后停住，冷冷看着大腿上血肉横飞，歪歪斜斜，稍微踮起大腿的上官逸云。

两人交手，同时中招之后，都瞬间后退，由动转为静，显然是在酝酿更大的攻势。

“上官逸云没有想到，你一辈子毫无败绩，却伤在了这位小老弟的手上，真是天意”白长天在一旁，笑呵呵看着脸色发青的上官逸云。

“怎么，白长天，难道你要出手哼就算是我受了伤，也足够对付你这一条老蛇”上官逸云眼神微微一凝，忌惮地看着白长天。

回过头来，上官逸云眼睛死死的看着楚风，突然间伸手朝自己大腿上一抹，翻卷的皮肉全部被抹平，粘合在一起，皮肤也猛的缩紧，乍一看上去，好像没有受伤一般。

“这是刚柔”

楚风的胳膊上，插着两根深深的指甲，还有丝丝鲜血渗出来，明显是刚柔没有练到家。

若是练成了刚柔，筋肉可硬可软，柔韧性，到达一种极限。可以强大地控制肌肉能力闭住血管。

“哼对付你，不用我出手，这位小老弟就足够了”白长天冷冷一哼。

“小老弟，你的刚柔还差了一点火候。你听好了：灵蛇出洞，白蛇绕树，灵蛇昂首”白长天看着楚风，老神在在，嘴中娓娓道来。

“这是蛇形拳秘笈口诀”楚风心中一动，招式就开始变换起来。

“哈哈，现在交他蛇形拳，学得会么”上官逸云哈哈大笑起来，随即飞窜窜起，“老鹰捉小鸡”

“灵蛇出洞”楚风不甘示弱，施展蛇形拳，一下子就窜了出去。

手臂交接，上官逸云就捏住了楚风的肩膀胳膊。

“蛇形拳被我鹰爪擒蛇手克制，你是嫌弃死得还不够快啊”上官逸云大笑不止。

“龙形，龙爪”

“虎形，虎爪”

楚风脸色一变，立即改变招式，施展出来龙虎拳。

楚风龙虎拳，螳螂拳，使得出神入化，同时蛇形拳交替使用。很快他的蛇形拳就已经熟练，显示在界面上，达到未入门的水平。

“提升，蛇形拳入门”

消耗1点命运值，蛇形拳立马就达到入门级别。

同时，楚风的全身筋肉好似触电一般，酥酥麻麻的感觉传遍全身上下。

“我已经真正练成了刚柔”稍微感受了一下身体变化，楚风就得出了结论：“气血虽然有消耗，但是不多足够战斗了”

“看我蛇形拳”楚风施展蛇形，连环而出，瞬间有十三手的打击，一拳快过一拳，一掌快过一掌，戳，扎，转，绕，折。连环而出，一气呵成要人命。根本不给人喘息地机会。

蛇形拳虽然没有达到小成，但是在楚风手中施展起来，也是熟练无比，一招一式，章法有度，自然和谐。

但是上官逸云双腿跌扑，歪斜身子，却硬是从他狂风暴雨般的攻势中走了个来回，看似凶险，却硬是没有被打中。

不过这等形式看上去似乎只有躲闪之力，没有还手的机会了。

“怎么回事你的蛇形拳怎么突然有这样大的进步”上官逸云大吃一惊。

“看我龙虎拳，蛇形拳合用，破你鹰爪拳”

“想得倒好金雕扑狼”上官逸云伸出手来，五指弯曲如勾，度极快，只是瞬间，就似乎抓住了楚风胳膊。

gu903();这一招金雕扑狼，凶狠，果断，不出手则已，出手就是分筋错骨。鹰爪高手，力达骨梢，一抓之间，可以把人的肠子心肝都挖出来，洞矗腹，歹毒凶猛