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法力还差一些，这要怎么弄啊

「入梦者不必担心，被动技能已在运行之中，每十二个钟头会增加零点一个法力」

一昼夜才增长零点二个法力

杨棠：a

气闷过后，杨棠检视了一下的说明。

金雁功：被动内功，自动运行中，每一周天十二斜增加零点一个法力，功行十二周天后，内气盈体，防御力加四，同时产生如下效果：1金雁横空：固定增加闪避百分之二十；2日暮雁行：移动度加一，轻身等级加一；3凌空反击：闪避后，攻击力增加百分之三十命中率百分之百，持续时间三秒或直到再次闪避。

尼玛这内功不仅不鸡肋，还有点小变态啊

杨棠有些兴奋，跟着又看了看，结果现这主动腿技的三大招式依次提升攻击力百分之一百百分之二百和百分之四百，关键是，由于这是为了修正梦境难度的奖励技能，每一招的内力消耗都变为了原版的百分之一，也就是几点或十几点的法力消耗便可招，委实吓人

激动之余，杨棠看了看时间，现已经凌晨一点，于是吃了点东西，又晕回床上，打算再睡一觉，但他一闭眼，脑子里全是砍翻谷月轩无暇子还有忘忧七贤等人的血腥画面毕竟他在梦境里待了好几年，无暇子这些人那是抬头不见低头见，就像同班同学一样，哪怕没说过话没什么交集，总该有点熟悉的感觉吧可最终都成了他的刀下亡魂，一时间念头怎么可能通达

玛德，不睡了

杨棠骂咧一句，重翻下床，轻手轻脚地穿妥衣服收拾好随身物件，来到门口下方，踮脚扳开了配电盒的盖子，结果一不留神，啪，盖子又被他给掰裂了。

杨棠嘴角抽了抽，心翼翼地合上出租房的电路总开关，屋里的灯随之熄灭，他这才锁好门下了楼。

到了夜街上，行人寥寥，杨棠思忖了一下，找到号码给武浩打了过去。

武浩果然是个夜猫子，还没睡。接通电话后，他相当兴奋：棠哥，怎么想起给我打电话了我正好有事找你

杨棠翻了下白眼道：我也有事要找你对了，你知道这个点有哪家健身俱乐部还开着吗

这个点凌晨我不知道武浩显得很诧异，不过我可以帮你问问老骅，他现在就在隔壁。

那好，你去问，我不挂线，等你

我马上去

接着，电话那头的声音开始嘈杂起来。半晌，传来了老骅的声音：易哥好

少废话，说正事

我手下有个小弟他爸开了家叫永力的健身俱乐部，规幕大，就在南滨路，易哥您

我这就过去。杨棠道，浩子不有事找我嘛，也让他一块过去挂断后，他便随手招了辆出租车。

半斜后，永力健身俱乐部，灯火通明。

老骅亲自把杨棠迎上了二楼，边走还边道：易哥，最近一个月水果机的收入在减少啊

杨棠斜了他一眼，道：这几个月你总共捞了多少

也没多少，除了分给小弟们那些，还有一千万出头，而且其中的三成我都给您单立了一个账

你少来，我说过你的钱我不会要

易哥，您不要钱，我心里不踏实啊老骅哭丧着脸道，我还指望您给拿个主意

杨棠皮笑肉不笑地冷盯着老骅，直把他盯得毛，不敢再言语了，这才朝窝在沙里的武浩走了过去。

浩子，看什么呢

没看啥，就一些写真照片说着，武浩边自个儿看着边从旁的皮包里抽出一叠照片递到了杨棠手上。

杨棠接过看了几张，有点啼笑皆非。这哪是什么写真啊都是些arty上的照片，笼统来说就是家常照，里面不少张照片都有武浩的身影，甚至有几张照片上，一个脸盘子很正的白毛太妹表现得跟武浩很亲切。

杨棠又连着看了十几张照片，每张都有那白毛太妹。可看着看着，他的脸色就有点变了，把照片摊到武浩面前，指着白毛太妹道：这是你马子

正看写真照看得起劲的武浩被杨棠突如其来的动作弄得一愣，随即曳道：她不是我马子，这娇姐啊，她是诶不对呀棠哥，我不是给你的写真照吗说着，武浩把他手上的照片亮给了杨棠看，果然都是些曰系的大波写真照，甚至有些还露了点，内容相当劲爆。

杨棠翻了个白眼，道：你杏没满十八就看这些东西，要是被武叔知道了，看你不屁股开花

武浩一副瘟猪儿不怕开水烫的架势，道：我这还算好的，我们班还有说着说着，他突然岔开话题，对了棠哥，你怎么会认为娇姐是我马子

不是你马子最好了，省得被人戴绿帽子，不信你看这人说话间，杨棠指了照片上一男的给武浩看。

武浩看清那男的后，有点傻眼：啊

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126年龄不是问题

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啊个屁啊，不信你看这张照片，还有这张这张把这六张连起来看杨棠指点道。

武浩闻言把杨棠指的六张照片连着翻看了一遍：唔

有什么感觉浩子

有点有点那个这俩多半有奷情

宾果杨棠点着照片上的白太妹道，染白这么张扬，居然会在这男的面前挽耳鬓，要说他俩没什么，打死我都不信

武浩却忍不住了曳，摊手道：棠哥，你这么一说，那老骅的问题大了

为什么杨棠愕了一下，随即恍悟到什么，指着照片上的白太妹道：这个老骅的马子

武浩点头。

杨棠一阵无语，照片上跟白太妹眉来眼去的男人明显不是老骅。

要不要知老骅一声武浩问。

杨棠转头扫了眼四周，没见着老骅，道：不用了吧，这事儿他自己应该能看出来说着，他走到一台大型的综合力量训练器旁调试了几下，正襟危坐下来。

对于骤增力量的控制常见的有两种方式，一种是精细适应型控制，说简单点，就是慢工做细活，逐步适应力量的微量输出；另一种是粗犷暴力型控制，说白了就是上量，直接找到肌肉力量的极限，然后进行反复的暴力锻炼，如此一来，肌肉就会形成固定记忆，比如练两个钟头哑铃再去投篮绝对打铁打得嗙嗙响，但等肌肉记忆慢慢消退之后，力量也就控制住了。

gu903();至于这两种控制力量的方法到底哪个好，学界一直没有定论，但对目前的杨棠而言，自然哪种见效快哪种就好，所以他顺理成章地选了第二种，以极限方式进行暴力锻炼。