渝汐抓紧时间找个角落把牛蛙都处理干净了，开开心心地端着一盘晶莹白皙的肉走了回来，开始做饭。

其他人在做饭上没啥发言权，纷纷一副又馋又怕的样子坐着等吃。

渝汐准备好材料，摩拳擦掌的，准备做一个蒜香紫苏牛蛙干锅。

可节目组提供的锅是有的，灶却是一点明火也没有的电磁灶，渝汐蹙眉，这样做出来的蛙肉呛不进味，不够香，缺那么点烟火气。

于是就决定先动手搭个简易灶台来，高晖被使唤去捡干柴了，虹景他们一块帮忙堆砌石块，这画风可真是够田园的了。堆都堆好了，最好还差一块大一点的挡风石板就可以开始了。

结果莫之岚二话不说，扛了一块看起来就很沉的石板就走了过来，搭上了这最后一块。汤敏欣赏这种少说话多做事的人，当即夸他：哇塞，小莫。你是个###吗怎么力气这么大！

渝汐也愣了，抬头看过去，只听那青年淡笑：力气大不大和是不是###有什么关系？

渝汐顿时捶胸顿足，淦，同样是###，为什么别人就可以又高又壮，自己却被说是又美又婊？

戎狄抬起手擦了擦下颌的汗，拿过一边的军装大袍搭在肩头上往外走去。

闻副官看见不知何故在训练营烦躁了一个白天的上司终于要走了，简直如蒙大赦。今天一天戎狄都不知撂倒了多少个可怜的士兵，跟割韭菜似的一点面子也不给人。

眼看训练终于结束了，被虐惨了的士兵们这才松下一口气来，神经没那么紧绷了。看戎狄没往平常离开的方向走，多嘴问了句：少将慢走，少将去接嫂嫂啊？

戎狄脚步一顿，不悦地拧眉：什么嫂嫂？轻佻。

说话的是兵头，比新兵们胆子大一些，委屈挠头：可

难道不是接渝汐，不可能啊，看他们少将这匆忙的步子叫渝汐好像也不礼貌，叫美食主播似乎也不尊重，难道要跟他粉丝一个叫法？

对，看渝汐粉丝那样叫，少将好像是没生过气。

兵头憋红了脸，最后吐出一句：那是接汐汐啊？

戎狄脸一沉，冷冷地丢下一句：两百个负重撑，做完再走。闻副官盯着。

说完无视兵头天塌了一般的表情阔步离开，闻副官：

第43章蒜香紫苏牛蛙干锅

灶台搭好了，高晖没多久也抱了一大捆干树枝回来。在问过导演组，他们一下子把人家的山庄这么多牛蛙吃掉没关系的情况下，渝汐终于着手烹饪了。

牛蛙斩成中小段，不太小，这样炒起来易碎，不太大，大了难以入味。加点白胡椒粉、料酒和生抽腌制，放置一边。

生姜切成细薄的姜丝，蒜子拍扁备用。紫苏渝汐也切成了合适的段，他还切了斜方块状的土豆，准备一块下锅炒一炒，更丰富口感。

大锅烧热，渝汐倒了小半锅勺香油滑着淋下去，滋的一声，油香味就爆出来了。蒜子是最先下的，先爆出蒜香，然后擓一勺渝汐自己熬的猪油，拿勺子碾碎了加速融化，猪油的脂肪香味瞬间冒上来。

因为牛蛙是高蛋白但低脂肪的很有营养的肉，加一点猪油的浓郁油脂香，可以补足低脂的香度不够的小遗憾，让蛙肉的口感更加滋润。

然后把土豆块先下入锅内，爆炒一会。土豆是很爱吸油的食材，吸饱了油和酱汁反而会很面很有风味，还能吸走一部分油，让接下来的牛蛙不至于太油腻。炒到断生，就把腌制好的蛙肉捞出来下锅，腌过肉的酱汁就不要了。

倒一勺渝汐酿的豆瓣酱，浓郁的风味爆炒开，给蛙肉初步上色。烹入料酒去味增香，切段的青红小野椒也倒入，一块爆香，倒一小碗清水。一勺老抽一勺生抽，从锅边滑铲的姿势淋入，然后是推铲，二次上酱色。

推铲的技术可不简单，只见那一锅的东西被推出了一个惊人的弯弯弧度，似乎要直接甩出锅外一般。然而渝汐左手把着锅柄，巧劲一推，又把这食物的波浪收回锅内，完成了一次颠炒。

【艾尚：哇！汐汐好像是表演杂耍一样，怎么看着这么帅啊！】

【东风下雨：汐汐，妈妈为你骄傲！我崽崽太迷人了嗷！】

在一旁旁观的汤敏忍不住惊叹一声，夸道：哇，渝汐，你这技术真可以啊！

渝汐轻轻一笑，在锅里撒了一小勺白糖提鲜，一小勺胡椒粉增味，然后是两勺盐。味道足够了，该下这道菜的另外一个主角了紫苏。

切成段的一大碗紫苏直接倒下去，裹着蛙肉伴着滚烫冒泡的酱汁一块翻炒。紫苏不能放早了，因为紫苏叶的表面有一小层疏柔毛，放早了的话紫苏就会过于软烂，只余味道而没口感，现在下入的时机刚好能把紫苏炒熟又能保持它特殊的糙感。

小火慢煨一会，把又被紫苏叶被吸了再吸，只剩薄薄一层底的酱汁收敛。

这时，渝汐就把事先多分出来的一小段紫苏叶剁得细碎，把紫苏末末垫在砂锅底下。然后关火起锅，把热腾腾的这一锅牛蛙干锅倒下去。

汁已经被收至几乎没有，剩下的一点呈微粘稠的状态巴在食材上，锁住鲜嫩的肉质。倒在锅底时，滚烫的肉触到最底下的紫苏末，烫得发出滋的声音，紫苏的香气自下而上传出来。

紫苏的香味里外夹击，至香至鲜。

观众都快饿晕在屏幕前了，发着

【奶茶是我命：真的，如果不是馋渝汐的颜，我是断不会再看下去了！太折磨了，淦！营养液怎么这么难喝啊啊啊】

【嘤嘤怪：嘤嘤嘤我想娶汐汐呜呜呜，啥股我都不想买了。从今天起，我站汐我。】

电饭煲的饭早就好了，在那保温着呢。紫苏牛蛙干锅一做好，众人都自觉盛好饭，连导演组的都坐过来了，只有敬业的摄像小哥还在工作，但他的饭也分好了。其他人围了一桌和和美美地用餐。

做出来的菜品卖相太好看了，红是小红野椒的辣，青是小青野椒的麻，金是吸饱了汤汁泛着光的土豆，乌紫色是点缀满盘的紫苏叶。

渝汐招呼众人：大家吃吧。

色香都有了，想来味也很不错，但没尝试过新食材的人一时不敢直朝蛙肉下筷。于是，汤敏第一个夹了一块土豆，试探地咬了一口。

土豆很入味，一咬下去在嘴里化成了绵密的柔沙状，舌头一碾就轻易地化成一滩，有油的香，有肉的鲜！太好吃了！

这极下饭，汤敏赶紧往嘴里扒了一大口饭，然后迫不及待又往砂锅里下筷。其他人也纷纷开始夹菜，赞声不绝。

渝汐还没吃，就已经被莫大的成就感弄得飘飘然，捧着碗乐呵呵地笑。

【珠玉：笑得好甜啊宝贝，太乖了，妈咪亲亲！吸秃.jpg】

【远远的看：汐汐妈妈也想吃呜呜呜】

虹景深吸了口气，第一个最先朝蛙肉夹去，送入口中。一瞬间，瞳孔紧缩。

怎么怎么蛙肉的口感这么滑嫩啊！！！又完全没有异味，鲜香独特的紫苏味完美地融入进去，微辣也很激人食欲。这肉，竟是比鱼肉还要滑嫩！而且一咬下去，还有微微的弹牙口感，那齿一捻，那肉又很奇特地根根肉丝分明地散开！

拿舌头一卷、一嗦，骨头上的肉完全被卷下来了，恰好吐出干干净净一根细小的棒骨。骨头还像水晶似的有些通透，跟塑料玩具一样，奇怪极了，但也好吃极了！

虹景偶像的包袱都不要了，喉咙里兴奋地唔了一声，扒了一大口饭然后着急地夹下一块蛙肉。

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