为了把身体状态调回到可以参加竞技的程度,张珏专门做了张时间表，每天早上五点起床，吃饭,去游泳馆游上一万米才出来，然后上冰练滑行、旋转等基本功90分钟,接着又是90分钟的跳跃训练，然后是一小时的按摩与药灸。

吃完午饭以后,他要午睡两小时,再爬起来练舞、磨合新节目，尤其是练舞的时候，张珏习惯只穿贴身的黑色背心和五分裤，锁骨、蝴蝶骨、肌肉线条全部都能看到。

于是他练舞的时候,别说弗兰斯了，全省队的女性都会有意无意的路过一下，包括张珏的两个师妹,要不是米娅女士拦着，这些姑娘们大概还要掏手机拍照发围脖一条龙。

这不能怪她们，毕竟张珏又高又帅，当大众以为他在上赛季世锦赛时期已经进入了颜值巅峰时，他居然还有再进化的余地。

世锦赛时期一米七四的个头提高为一米八,增肌训练让身体线条更流畅,婴儿肥褪去让优秀的骨相展露无疑、严苛的芭蕾训练让气质持续升级。

再按摩和药灸，吃完晚饭后去器材室撸铁,最后回家写作业和睡觉。

一天24小时被他细致的安排好并严格执行，张珏觉得自己两辈子的自制力都花在这张表上了。

为了训练,他连喂纱织的幸福时光都不得转交给许德拉,一想起纱织和他同住一个屋檐下,他却连撸她的时间都没有，张珏就满腹辛酸。

好在为梦想付出努力总是值得的，就在平安夜这一天，张珏双手上举，在冰上跳出60公分的高度，转体三周半后稳稳的落冰。

这一跳实在太过完美，高飘远三大要素俱全，周数充足，轴心正，连严厉的鹿教练都忍不住鼓起掌来。

张珏终于将自发育后一度失去的举手3A练了回来。

宋城高兴不已，他也跟着鼓掌，嘴上说道：“今年的全锦赛在J省C市，我已经买好机票了，鹿哥，您去吗？”

鹿教练跺了跺拐杖：“去，我是他的教练，肯定要陪他坐等分区。”

闵珊提醒他们：“走之前记得去我爸那边拿表演服哦。”

张珏在事关自己表演造型的事情上总是十分龟毛，要求一大堆，偏偏时间还紧，于是闵珊就隆重搬出了她的爸爸——做布料服装生意的朝鲜族土豪，闵小帅，闵老板。

服装设计图是央美一位老教授给画的，闵老板手下则有七位月薪过十万、拿过劳动模范的裁缝阿姨，手艺好，速度快。

与此同时，闵老板手头还有一批日本进口的上万日元一尺的布料，叫做“天女的羽衣”，柔滑飘逸、行动间泛着水波般的光泽。

张珏摸着小存折犹豫好久，也才舍得做一套以“天女的羽衣”为主材料的考斯腾，另外两套还是以氨纶、涤纶、雪纺为主要布料，加起来总共花出去十万，水钻、珠子之类的装饰也没少放，短节目、自由滑、表演滑三套考斯腾都bulbul的。

毕竟是奥运赛季嘛，这个时候肯定要表演最好的节目、穿最好看的考斯腾啦。

提着新冰鞋，背着三套崭新的考斯腾，张珏和要参加青年组比赛的察罕不花、闵珊、教练们、队医杨志远与秦爷爷、编舞米娅女士、弗兰斯米勒一起登上了去C市的火车。

队伍里有五个老年人，于是在上下车的时候，张珏主动去扶鹿教练，杨志远扶鹿太太，张俊宝扶秦爷爷，沈流扶宋教练。

嗯，鹿教练和鹿太太感情很深，加上两口子的独女为了梦想蹲大山里扶贫，一年到头都难得回家，所以这次比赛，鹿教练就把老妻也带上了。

鹿太太年轻时是护士，张珏小时候调皮受了伤，皮外伤都是她在处理，所以看到张珏时，鹿太太亲亲热热的过来掐住他的脸蛋。

她用带着闽南风味的普通话开开心心的说道：“大胖，你瘦了好多哦，阿嬷给你做了旗子，上面画了老大一条鳄鱼，等你比赛阿嬷就给你摇旗子喊加油，还给你做面线糊吃，你琪琪姐姐自己腌了萝卜干，纯天然的，也给你吃。”

在阿嬷的记忆里，张小玉就是很能吃的孩子，有时候阿嬷带鸡蛋糕过去看孩子们的时候，张珏不仅能吃光自己的份，还要再从二胖那里抢一块走。

张珏含糊不清的回道：“谢谢阿嬷。”

鹿教练：“老婆，别掐大胖脸了，上车啊。”

师弟师妹们一起扭过头憋笑。

唯有米娅女士性子要强，谁想扶她，她就会甩过去一个冷飕飕的眼神，再昂着头如同一只高傲的天鹅轻盈的踩上车梯。

用秦爷爷的话来说就是，寻遍方圆五百里，都再也找不到像米娅女士这么美丽又傲慢的老太太了。

12月上旬会是花滑赛季前半段的高|潮时间，因为重量级的大奖赛总决赛就会在此时举行，而12月下旬则是各国国内赛的时候。

所以关注花滑的爱好者们，这几天就会格外关注俄锦赛和日锦赛。

俄锦赛高手如云，日锦赛则滑行表演赏心悦目，要是张珏没歇那半年，疑似因发育关、伤病而退役的话，不少国外的冰迷也会翻|墙过来看兔村的全锦赛。

董小龙、金子瑄、石莫生、樊照瑛这批男单平时都是在国家队训练的，最近还加上一个柳叶明。

而米圆圆、陆晓蓉、黄莺/关临也是国家队的一员，所以他们就一起订了机票飞往长春，光运动员、教练员占了半个机舱。

从顺义机场到龙嘉机场，只需要2小时不到的时间。

柳叶明打算趁此时机翻翻书，别看他比张珏大一岁，其实大家都是高三的学生。

虽然已经进了国家队，但为了退役以后的生活，柳叶明还是想努力一把，起码考个二本。

金子瑄偷偷戳他一下：“诶，你紧不紧张？”

柳叶明：“啊？”

金子瑄：“全锦赛的名次会决定谁参加奥运啊，如果这次落选的话，就要等四年后了，谁知道我们四年后是什么样子？”

柳叶明沉默一阵，很坚定的回道：“得之我幸，失之我命，这次不行，那我就拼下次。”

樊照瑛回头问道：“张珏真的要回来了？”