当天下午，周孝愚在吃了一锅面条后争分夺秒的进入系统空间。

这次，他没有继续进行编曲方面的练习，而是推开了另一扇叫‘舞蹈’艺术的大门。

舞蹈，一共分为两大类。

分别是：跳舞和编舞。

两者又是相辅相成的，毕竟你在编舞前，肯定要精通各种舞蹈的韵律和动作。

而新人练舞的第一关则是身体韧带拉伸。

随后，周孝愚在空间中被摆成了十八般模样，各种酸楚就不说了。

在进行了2小时的身体拉伸后，实践课没法继续进行了，周孝愚直接坐在轮椅上被推到另一间房间，继续编舞理论课的学习。

想要学习编舞，一般要掌握五个基本要素，分别是：

【主题与音乐】：

确立舞蹈想要表达的主题，这可以通过音乐来延伸或先确定主题再寻找合适的音乐。

主题是舞蹈的灵魂，它决定了舞蹈的情感表达和整体风格。

【动作设计】：

动作因素包括动作形式、动作力量和动作品质。

动作形式指的是动作的样式，如对称、不对称、古典或现代；

动作力量涉及动作的强弱、柔和刚硬的变换；

动作品质则关注动作的完成度和质量。

【时间因素】：