思过崖。

张尧正在琢磨“睡仙之术”。

其实就是研究如何睡觉。

睡觉？

谁不会啊？是个人都会。

可是事实并非如此。

呼吸也是人人都会，人人都需要呼吸。严格来说，修炼内功就是练习呼吸法。内功，就是研究呼吸的奥秘。

睡觉同样如此。

陈抟老祖研究过睡功，张三丰现在同样是在研究睡功。张三丰前几年还写了一首《蛰龙吟》，阐述睡功的奥秘。

用正确的方法睡觉，调养精神，是上乘修行法门。

道家的一些词语和术语，张尧是真的非常难理解。张尧研究这些东西的时候，就需要将其翻译成为现代的用语，要符合自己的思维。

修炼睡功，主要是要做心理暗示，让自己陷入到深度睡眠当中。只有进入到深度睡眠，才有可能保住元气，增强潜能。

“睡功、呼吸、观想、气血、心理暗示……这些东西不再是简单的武功，而是相当于‘修真’的范畴。”

张尧心中暗道：“可是我怎么感觉这些才是真正的修行。武功招式，可能只是修行的初级阶段。”

“修行的根本是什么？”

“武功招式？”

“内功真气？”

“气血体魄？”