将成熟的药材、蔬果粮食收取一批，各自处理好，收进仓库中。

沈意知奖励了猗昌几滴灵泉，自己也饮下一滴，开始修炼。

在古代，基本没啥娱乐活动，所以从天黑到天明，中间差不多有12个小时，她一般会拿出3个小时来处理空间里的事情，修炼8个小时。

睡觉时间则缩短至1个小时。

虽然只有短短1个小时，但修炼之后，她可以控制自己进入深度睡眠，1个小时完全能保证充足的休息。

醒来时，神清气爽，精神饱满。

完全不会有睡眠不足的后遗症。

加上身体时刻被灵气滋润着，她时刻都能保持旺盛的精力。

当然，被卿宝闹得心累这种情况除外。

早晨起来，活动了下，沈意知很快就整出一顿丰盛的早餐。

皮蛋瘦肉粥，水煮蛋，煎鸡蛋，小笼包，虾仁蒸蛋，咸蛋黄炒白菜心，腌萝卜，凉拌笋丝。

当然，还有专门为卿宝准备的羊奶。

每天早晚各一杯，这是不能少的。

顾雪霆早早就来了，包揽了叫卿宝起床，给他嘘嘘，以及给他穿衣服的活儿。

当沈意知将早餐摆上桌时，他正好牵着穿戴整齐的卿宝出来。

俨然一个任劳任怨勤勤恳恳的奶爸，不，奶爹。

而苏豺羽是被这边的香味给勾醒的。