也许是这段日子太过紧张，或是太过忙碌。

直到日上三竿的时候，阳光从窗外照射在张宁的脸上，她才缓缓睁开眼睛。

在这个时间，已经是到了朝食的时辰。

《仓律》记载，人要一日两餐。

第一次进餐在上午八九点钟，曰“朝食”；第二次进餐在下午三五点钟，叫“餔（bu）食”。

来到这个时代，张宁自然早就摒弃了后世一日三餐的“恶习”。

黄巾军本就军粮不足，能保持一日两餐就已经很困难了。

张宁从床上坐起来没多久，音笙适宜的从房外走了进来，端着一盆洗脸水以及洗漱之物。

与许多人想的不一样，古人是非常讲究卫生的。

《礼记》曰：三日具沐,五日具浴。

张宁揉了揉眼睛，任由音笙帮她穿衣，换上鞋履。

然后起身坐到台案前，拿起洗漱用品开始洗脸，这些事情原主的记忆还在，她倒也没什么不习惯。

脑后的头发杂乱的披在背上，在张宁洗漱的同时，音笙则在后面为她扎头发。

张宁自己是不会扎的，若是身旁没人照料，怕是连衣服都不会穿。

搭理好一切后，音笙则端起盆又退了出去，她还要把饭食端进来。

“圣女，该吃饭了。”

两个陶瓷碗摆在张宁面前，碗里正不住的冒着热气。

里面的东西也很简单，其中一碗是煎好的面饼，另一碗是汤水，里面还漂浮着一些豆子，散发着一股豆腥气。