提问：运动之后用泡沫滚轴压肌肉更疼，还是用筋膜枪更疼？

回答：都疼。

姜楠本来是想听教练的话用筋膜枪给自己放松一下。

但是十秒之后，她咬牙放弃。

痛痛痛！

她瘫在沙发上，像是失去理想的、被海浪拍打得浑身酸痛的、半死不活的一条鱼。

陈最洗完碗出来，就看见姜楠生无可恋瘫在那儿。

筋膜枪被丢在桌子上。

“不是要用筋膜枪放松吗？”

姜楠趴着，声音从枕头上传出来，“这不是放松，是要我的命。”

陈最喉间溢出很轻的一声笑，姜楠整个人懒洋洋的，根本听不见。

“谁让你第一天就练这么久，不舒服要和教练说。”陈最走到沙发旁，拿起筋膜枪，垂着眸子不知道在想什么。

姜楠闷声：“我也知道呀，但我怕时间不够用。”

有时候觉得时间过得很慢，但焦虑的时候，时间又过得很快，像是迫不及待地将你推到你害怕的事情面前。

闻言，陈最不知道想到了什么，笑容收敛。

他在沙发和桌子中间的过道坐下——这是他和姜楠平时最喜欢坐的位置。

地毯很干净，过道也宽敞，坐起来前后都很有安全感。

“不要心急。”陈最轻声说道。