郑天遥回到自己的房间，紧闭房门，从床底下掏出《五行源流》，迫不及待坐在床上翻看。

按照《五行源流》所述，修炼需盘腿打坐，待呼吸吐纳平稳，心如止水，心无旁骛，便可默念《五行源流》心法口诀，待感应到天地灵气，便以意念为令，命天地灵气入体！

他没有灵根，因此需要选择体内一处，充当灵根储存天地灵气，转化为自身灵气。

郑天遥先是翻看心法口诀，将其背下，随后翻开打坐示意图，将书本平摊放在身前，按照书中图示那样打坐。

刚开始他还有些不适，好在之前郑海为了让郑天遥早日康复，教给了他强身健体的五禽戏以及八段锦，以至于不会很快出现麻痹感。

郑天遥按照书本图示，矫正姿势，手背搭在双膝上，双手拇指轻抵中指，其他三指自然伸展，挺直腰板，坐如钟！

觉得姿势上没有什么问题后，郑天遥闭上双眼，平息自己躁动的内心。

然而这并不顺利，外界一点细微的声响，都能在他心中激起惊涛骇浪。

郑天遥甩了甩脑袋，一个深呼吸，告诉自己不要在意外界的声音，随后感受自己的呼吸和脉搏。

此法很快取得成效，外界的杂音在脑中缓缓消失。

然而，随着郑天遥愈发专注，他的脑袋便会不自觉垂下，回过神来抬起头，便前功尽弃了。

“咚！咚！咚！”

正当郑天遥重整旗鼓之际，一阵敲门声传来。

郑天遥顿时一惊，连忙将《五行源流》藏在枕头之下，起身前去开门。

见是郑海，郑天遥问道：“爷爷，怎么了？”

“没什么，就是过来提醒你，欣悦不告而别的理由，可别忘了。”

“放心吧，爷爷。”

郑海点点头，没有再多说什么，返回自己的房间。