上冰的时间是短暂的,所有的选手都转到了冰场隔壁的训练基地,在那里,他们要在地面上进行最基础的步法和跳跃训练。
——任何冰上项目,包括花滑,都并不是整天都穿着冰刀待在冰面上的。
或许初学者和业余爱好者会更享受在冰面上滑行的飘逸和丝滑,但真正的专业运动员,要习惯的却是日复一日大量的基础性动作训练,和重复性的体能训练。
陆地训练,对专业运动员来说是必不可少的。运动员的协调能力、平衡性,以及体能和力量,都离不开陆地训练的日积月累。
绕场慢跑后是跳绳,光是这个热身的过程,就让几个人有点儿气喘了。
然后是压腿,各方向踢腿,两头背起和仰卧起坐。
再接着是一些基础的跳步,夹脚小跳、剪刀脚、辫脚小跳等等。
宁馥当前的体能,应付这些初步的热身训练还是足够的。她一丝不苟地执行着零基础班教练小吴的指令,每一个动作都拉满到100%。
但不是每个选手都向她这样完美自如——
有压腿把自己压抽筋的,有踢腿踢得扯到胯的,有摸脚跳把自己绊倒的。
还有空转把自己转到别人怀里的。
***
普通人在陆地上也可以尝试进行一周跳。不过沈一城对他们的要求要更高一些,在当天训练结束时,所有人需要完成一周半的的陆地空跳。
这样的跳跃,没有受过一定时间专业训练的人,会很容易失去平衡,即使能站住,落点也少不了偏出十万八千里。
夏辕就蹦进了宁馥怀里。像个从天而降的铁饼,把宁馥砸的后退了一步。
她揽住了夏辕。
这小家伙露出一副呆滞的神情,等宁馥松了手,他才赶紧道:“对不起啊,对不起,我不是故意的!”
宁馥笑了笑,摇摇头示意没关系。
叫他小家伙,主要是因为这位和罗思雨同一部电影出道的娱乐圈“紫微星”,也不过刚刚十七岁。
比宁馥小几个月。
看起来是人畜无害,很标准的小奶狗。
因为最近流行女A男O,公司给他定的路线是和选手中已经成名多年的一位御姐女歌手炒cp。
但是这个空跳吧,落点真的不好掌握……
他公司跟节目组已经把热搜词条谈好了。
录制结束以后,夏辕悄悄去女选手宿舍喊宁馥。
“你知道女A男O吗?”他严肃而谨慎地问。
像个认真卖安利的。
宁馥没有吃安利。
“我是运动员。”她笑了笑,“不炒cp。”
——但是“宁夏”cp还是上了热搜。
节目直播还没结束,这个cp热搜已经达到八千万阅读量。
“这是意外之喜,”经纪人赵晓春打电话给宁馥说:“现阶段能和夏辕炒一把,咱们不吃亏!”
他用指点江山的语气说道:“不过最终目标还是顾泽章,你要搭上他才行。”
据赵晓春的消息,影帝顾泽章其实已经被内定为那部电影的男主角了。这次来《冰上之梦》,选的只是他对手戏的女演员,也顺便让他进行一些冰上训练。
电话里赵晓春喋喋不休地分析后续操作,指点她如何才能在这个万众瞩目的综艺中获得最大的利益。
这位经纪人最近很是春风得意。
宁馥是华腾准备力捧的,而《冰上之梦》第一期的上下两集播出后,这位刚刚退役的年轻花滑女将,已经势不可挡地成为了观众讨论的核心焦点。
在他眼中,宁馥已经变成了一棵金光闪闪的摇钱树。
说完自己精心准备的,绝对完美的包装计划,赵晓春颇为得意,问宁馥:“你觉得怎么样?”
宁馥从地上拾起手机,她腿上还绑着橡皮筋,在做对抗性的腿部力量训练。
“你在干什么?!”听见听筒里传来宁馥急喘的呼吸声,赵晓春敏感的神经立即紧绷,他警惕地又提高音量责问道:“你在干什么?!”
晚上十点,如果说在进行某种运动,也恰是时间。
艺人床上关系混乱的有很多,但只要还有事业心,经纪人和团队对这方面的把控都是很严的,至少决不能闹出大绯闻和乱子来。
赵晓春手下曾经管过个挺有前途的小女孩,在剧组被副导演忽悠了,居然没跟团队商量就把自己卖了,最后什么也没捞着。赵晓春这种乱七八糟事见的多了,难免神经过敏。
宁馥的喘息虽急,但是频率规律。
她抽空道:“我在运动。”
赵晓春噎了一下,不由自主地问:“什么运动?”
宁馥:“腿部力量训练。”
赵晓春狐疑道:“哦……”