借着烛光，孔武翻看这秘籍，只见这秘籍不是内功也不是功法，而是一个炼体之术，其中记录着三式桩功，每一式桩功站桩之时配合着不同的吞气吐纳之法，然后还需旁人辅助，循序渐进持布锤、木锤、铁锤敲击全身各处。

看到这里孔武来了兴致，因为这练法和孔武前世记忆中的金钟罩铁布衫之类的横练功夫是差不多的练法，现在回想起来，当时那山贼的大当家身材高大、皮肤呈现一种铜色，按照这秘籍中的记载，这是练到第三层了。

现在江湖上练这横练功夫的不少，但是大部分都是纯外功磨砺，好一点的也是用药石恢复和增强，甚少有配合吞气吐纳之法的，从这里可以看出，这门炼体功法不是凡品。

这书中还说到后面还有六式，也是不同的吞气吐纳之法，但却不需要旁人辅助了，前三式是在一能装人的大缸中放上铁砂，然后人在里面练，后三式则是在大缸底下添柴，将铁砂烧的滚热，每一式再配合着不同的药物倒入这铁砂之中，形成滚烫的药砂在里面练功。

练成之后，铸成金刚不漏之躯全身罩门全消，浑身刀枪不入、水火不侵，更兼之力大无穷。

可惜后面六式的桩功和吐纳之法乃至炼体药方都没有记载。

整本秘籍翻完后，孔武看着这秘籍心中想到。

这秘籍看起来应该就是少林寺的金钟罩了，想学这样的功法，至少也是在少林待上个十年才能学到。

一般来讲，学到这种功法的和尚，少林寺很少让其带着武功下山。

据孔武所知少林寺习武的僧人想要下山，只有三种，一种是少林俗家弟子，学得个入门武功就让其下山，然后少林寺会看其日后对少林的孝敬如何，经过多年才会考虑是否传下进阶的武学，还都不是全本。

第二种则是全身武功被废，可以退出少林。

最后一种则是武功达到大成圆满之境，闯山门过四关才能下山。

虽然和那大当家的没交手，但是一看就知道不是能闯关下山的人。

孔武现在怀疑这是少林寺专门在这绿林当中放置的探子，或者直接是用来暗中敛财的暗子。

虽然不知道那汉子属于哪一种，但是这么一来，那山贼头子能认出孔武也就不足为奇了，肯定是从背后的势力之中得到的消息。

将这炼体秘籍收起来，孔武熄灯开始修炼内功，至于这疑似金钟罩的武功秘籍，孔武不准备修炼，毕竟就像华山派秘籍一样，谁知道那山贼头子在抄录的时候，到底改了多少，又有多少没记录。

而如果不按照正确的吞气吐纳之法修炼，只是按照普通的外门炼体之法修炼，那这东西和江湖上的炼体也没什么两样，胡乱练还有可能给身体造成损伤，还不如在江湖上找个练法成熟不损身体的练法呢。

所以这秘籍在孔武手中虽然不能练，但是还有别的妙用。