叶雨躺在床上，借助油灯的光芒，看着从书店买来的书籍。

内功修炼不同于外功，内功主要修炼内劲，这是一种类似血气之力的力量。

两者之间没有孰胜孰劣之分，外功注重肉体力量，内功则注重内劲修为。

内气境分为锻气、凝气、聚气、破气、气回、气转、意气、升灵和化劲，对应了炼体三境九层。

若是想要将炼体突破到第三境，需要内功至少要达到第二境初期，也就是破气境。

当然，最好是修炼到相同境界。

不然若是外功太强的话，很容易使得内外不协调，从而造成内劲和血气之力相冲突。

相反的，若是内功强的话，反而更有利于外功的修炼。

因为内劲具有滋养修复身体的效果，从而降低自身对于炼体丹药的需求。

至少普通人是这样，因为别人无法像叶雨这样无限制使用丹药。

一旦体内药毒太多的话，会堵塞体内经脉，囤积大量丹药杂质。

不仅实力提升会受到影响，甚至可能会出现修为倒退的情况。

……

“该看的也看完了，是时候修炼九守功了。”

叶雨放下关于修炼的书籍，拿出了鲁子默给予的功法。

九守功作为玄级功法，修炼至极可以形成无漏体，让自身精元永固体内，防止因为外界环境影响让自身气机出现波动。

拿出从药店购买的丹药，那是一种雪白如玉的丹药，名为淬元丹。

相比于修炼外功所需的淬体丹，修炼内功所需的丹药贵了20倍，达到了1两1颗的程度。