“小胖子，你让老头子我多活几年吧，你去找我儿子，他也不赖。”木屋内的老者道。

梅良德笑道：“李叔一早就跑没影了，我找不到他啊。”

“这个不孝子，竟然敢躲起来，看我怎么收拾他。”木屋内的老者大骂。

仇岚青坐在那一颗古树之下已经有三个月了，三个月都没有挪过屁股，这把张叔看得有些佩服了。

张叔也跟着坐在了树下，张叔想着，可能坐在树下感悟，会比较好一点吧。

不过，张叔也不知道仇岚青到底有没有什么收获，他目前也不敢问，所以只能够照着仇岚青的办法试一试了。

苏秋这边，跟着一名老妪每天一起干干活，然后给老妪做做饭，每天早晨与傍晚，老妪都会打一套很奇怪的动作。

苏秋没事也跟着学一学，看似没有什么特别的动作，在这样每天练习了两三个月之后，苏秋感觉到自己体内的经脉都是有变化的。

“王奶奶，这是什么？为什么我练习了两个多月，感觉体内有了明显的变化？”苏秋好奇道。

王奶奶笑着道：“这是通体操，是古皇留下来的，每天练一练，能够打通体内的经脉，让经脉变得更加的通透，这样一来，能够提升修炼的速度。”

“原来是这样，难怪会有这样的感觉。”苏秋恍然。

王奶奶笑着道：“一个人的经脉在淬体的时候会清除不少杂质，但依旧还会有，而且随着修炼的不断积累，杂质也会不断增多，所以要不断的进行清除，否则的话，后续修炼的速度就会不断的变慢。”

“王奶奶，您能够有这么高的修为，就是每天都这样修炼，打通体内经脉的吗？”苏秋问道。

“不错，这一套通体操，你以后每天都要练习两边，如此一来，以在武者路上就能够越走越远。”王奶奶说道。

苏秋用力点头，“我知道了。”

“张婶，我看您洗衣服也像是修炼。”萧风黛跟着一名妇人一起在小溪边洗着衣服，每一次看到妇人张婶洗衣服，萧风黛都觉得张婶不是在洗衣服，而是在修炼。