这《青云炼气诀》是青云宗开宗老祖李青云自创，在宗门内沿用至今已有三万年。

青云宗能屹立东青大陆三万年不倒，并成为九个顶级宗门之一，《青云炼气诀》起到了至关重要的作用。

青云宗所有弟子，从宗主到外门弟子，全部在用这门炼气功法。

简练、高效、针对性强，是《青云炼气诀》最大的优点。

据手册记载，东青大陆其他大部分宗门，所使用的炼气诀，基本上都是十分冗长繁杂的。

这些宗门的炼气诀没有太强的针对性，低至练气期，高至化神期，各境界的修炼，都是使用同样一道炼气法诀。

这也就直接导致了，灵气在体内炼化过程中的极大浪费。

一般这些炼气诀对灵气的平均炼化吸收效率只有十之五六，境界越低，效率越低。

而青云宗的《青云炼气诀》则不同。

《青云炼气诀》分为导引诀和六道练气诀，共七道法诀，针对不同境界，适用不同的修炼法诀。

极大提高了灵气吸收炼化的效率，一般能达到十之七八。

关于这七道法诀，李青山也仔细了解了一下。

导引诀，引灵入体。

便是从凡人开始，至进入炼气期一层的入门法诀。修此诀，能感应、吸收和炼化天地灵气，同时扩大气海，使人身体机能成倍增强。

第一诀，炼灵化气。

适用于炼气期一层至十一层的修炼。修此诀，能炼化灵气为气元，同时扩大和巩固气海，使其能吸收容纳更多气元，身体能超越极限数倍。

第二诀，炼气化元。

适用于炼气期十二层至筑基后期的修炼。修此诀，能将气海中气元浓缩为液态的真元，同时将气海凝练成丹田，达到重铸肉身和筋骨的目的。