刘章的生活很有规律，尽可能早睡早起。

对男女之事也很节制，饮食营养均衡。

若不是特殊情况，他是不会喝酒的。

每天坚持锻炼身体。虽然有时候会让自己的心情很差。

他也会用一些方法缓解糟糕的心情，这些都会影响到自己的身体健康。

陈韵的生活规律也受到他的影响，每天起床洗漱过后。

跟着他一起去散步，她的身体比以往更强壮了。

若是在红侯府，他们可以打乒乓球、羽毛球，进行一些体育锻炼。

玄衣卫和李敦以及王匡定期向刘彻汇报红侯府的情况，刘章他们很安分守己。

“就这样每天锻炼身体，让身体更加强壮，让自己更长寿。”

刘章深呼吸一下，带着陈韵、刘笙、刘征臣到附近散散步。

早餐营养均衡易消化为主，主要是粥类或其他流质食物。

有时候跟陈韵他们讨论数学题，增加他们的数学知识。

陈韵最近学了不少关于物理、化学、数学等相关知识，她的理科天赋确实超乎常人。

刘章他们散步回来之后，开始吃早餐。

也许今天一天很平淡，一个红侯府护卫递给他一份帛书。

这是建平侯给他写的一封信。上面还有“建平侯之印”五个字。

他跟建平侯并不认识，刘章将帛书打开。